吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的做法（生菜）
怎么做吞拿鱼藜麦鹰嘴豆好吃？学做吞拿鱼藜麦鹰嘴豆需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的吞拿鱼藜麦鹰嘴豆 。
本食谱来自【艾米小玥】老师分享的吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的做法 。所属分类：肉类, 猪，；需要烹饪时间：；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用 。2.适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用 。3.适宜腰脚软弱无力者食用 。4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用 。
喜欢吞拿鱼又喜欢藜麦还喜欢鹰嘴豆和各种蔬菜，怎么办？拌一起吃吧
做吞拿鱼藜麦鹰嘴豆所需食材：难度：切墩(初级)主料：鹰嘴豆20颗，海南千禧5个，藜麦适量，水浸金枪鱼罐头适量，荷兰豆五六个，紫叶生菜两片，小萝卜一个
吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的做法步骤：1. 藜麦洗净加一点点水上锅蒸20分钟，蒸藜麦的时候下面放鹰嘴豆，刚好同时煮鹰嘴豆，两个用的时间一样
2. 将所有食材洗净，萝卜切片，千禧切开，荷兰豆焯水煮熟，生菜撕一下，所有食材放一起就好啦，拌一些凯撒汁
【吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的做法（生菜）】大家在烹饪吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
推荐阅读
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗？芽麦塌饼介绍
- 行业精英欢聚第五届中国毛发移植大会，大麦冠名之夜圆满收官
- 楠溪麦饼是哪儿的特产吗？楠溪麦饼介绍
- 今后要懂得正确吃法 大麦茶的功效与禁忌
- 地麦甘桔汤的作用与功效主治_配方组成与临床效果
- “王大妈”麦饼是哪儿的特产吗？“王大妈”麦饼介绍
- 大麦青汁可以空腹喝吗可以每天喝吗
- 西洋参和麦冬可以一起泡水喝吗 有什么功效
- 女人喝大麦茶的功效与作用有哪些
- 兴化红皮小麦是哪儿的特产吗？兴化红皮小麦介绍