百香果怎么吃百香果的功效与作用 _功效

【百香果怎么吃百香果的功效与作用】 百香果怎么吃

百香果是我们生活中常见的水果，含有多种功能和功效。下面我们来介绍一下百香果的吃法以及它的功效和作用。

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百香果怎么吃？

1.切好，刮去果肉和种子，加糖或蜂蜜制成果汁，酸甜可口，开胃。

2.刮下的果肉和种子与蜂蜜混合，涂抹在蛋糕和面包上，比普通果酱好得多。

3.将两半切成杯状，加入开水，加入一些冰糖或蜂蜜，浸泡5分钟左右。

4.刮去果肉和种子，放入杯中，和可乐雪碧一起喝。一点冰更好。

百香果的功效与作用

1.白果香富含数百种对人体非常有益的元素，如维生素、超级纤维和蛋白质。而且味道和香味极其美好，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其是对儿童和孕妇。

2.白果香中所含的超纤维可以进入人体胃的微小部位进行深层清洁排毒，但不会对肠壁造成任何损伤，具有提高人体吸收功能、调理肠道、健胃的功效。

3.李子的甜味可以增强消化吸收功能，使人体排便正常，不会堵塞肠道，因此对缓解便秘症状也非常有益。

4.白果香不仅营养丰富，还能给人一种饱腹感，从而减少人们对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养的吸收结构，尤其是其中所含的Vc具有美容养颜和抗衰老的功效。

百香果有这么多的功能和作用，也给大家介绍了做法，可以多煮点吃。

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