胡萝卜鸡蛋饼美味与降血压一并俱全
胡萝卜鸡蛋饼美味与降血压一并俱全
胡萝卜鸡蛋饼可以作为主食和零食，日常生活中降血压的普通人都吃 。让我们一起做吧 。
文章插图
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胡萝卜鸡蛋饼所需材料
配料：胡萝卜、鸡蛋、香肠
配料：小麦粉、胡椒粉、色拉油、盐、洋葱和苦菊
胡萝卜鸡蛋饼的做法
1.胡萝卜去皮，切成小块，放入料理机中，搅拌成泥 。
2.将胡萝卜泥放入碗中，加入鸡蛋，然后加入少许水，然后加入面粉、盐和胡椒粉，搅拌均匀制成面糊 。
3.香肠切片，洋葱切碎备用 。
4.锅中放油烧热，用勺子舀起一勺面糊，倒入锅中，再次翻面，将面糊均匀地撒在锅中，小火煎至半凝固，然后撒上小葱 。
5.面糊凝固后翻面继续炒，然后加入香肠和苦菊，再挤成沙拉酱，然后把面团擀成蛋卷 。
胡萝卜鸡蛋饼做法小贴士
1.搅拌胡萝卜泥时，加入少许水，使其搅拌均匀 。
【胡萝卜鸡蛋饼美味与降血压一并俱全】 2.面糊不宜调得太稠，而应处于流动状态，以免油炸时造成饼太稠 。
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