小白菜汆丸子

小白菜的营养价值很高 , 虽然它的营养成分与白菜相似 , 不顾其中的一些含量比白菜高出很多 。所以没事的时候多吃一些这种绿叶蔬菜是非常好的 , 做汤当然也是不错的 , 小白菜汆丸子要注意下丸子时不要将丸子冲散了 。


小白菜汆丸子
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小白菜汆丸子


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汆丸子可以有很多 , 这里我们以牛肉为例 , 小白菜不变 。

食材准备

小白菜 , 牛腿肉适量 , 鸡蛋清 , 盐 , 胡椒粉 , 生抽 , 葱姜末 , 料酒 。

方法步骤

1、牛肉浸泡冲洗干净 , 剁成肉泥放入盆中;

2、然后加入胡椒粉 , 生抽 , 料酒 , 盐 , 葱姜末 , 蛋清拌匀 , 搅打上劲;

3、锅中加入适量清水 , 小火 , 将牛肉馅用勺子 , 一个个放入锅中水开后撇去浮沫;

4、待丸子变色后放入洗净的小白菜 , 白菜煮软后放入香油 , 盐和葱花即可出锅 。

小提示

牛肉也可以换成猪肉 , 鱼肉等等 。

极品小白菜汆丸子


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食材准备

猪肉馅  , 葱姜 , 青菜 , 鸡汤 , 料酒 , 生抽 , 盐 , 白胡椒粉 , 鸡精 , 香油 , 蛋清适量 。

方法步骤

【小白菜汆丸子】1、将猪肉馅放入碗中 , 加入料酒 , 生抽 , 盐 , 白胡椒粉 , 鸡精和香油 , 拌匀;

2、然后加入蛋清 , 葱姜碎 , 拌匀 , 然后加入少许淀粉 , 搅打上劲;

3、锅中防水烧开 , 转为小火 , 用勺子下入丸子 , 煮熟 , 撇去浮沫 , 捞出;

4、去砂锅 , 倒入鸡汤 , 烧开 , 放入姜片和汆好的丸子 , 加入青菜 , 少许盐 , 白胡椒粉煮开即可 。

小贴士

下丸子的时候 , 水要似开非开 , 避免丸子被冲散 。

家常小白菜汆丸子


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食材准备

猪肉150克 , 小白菜200克 , 鸡蛋50克 , 花椒2克 , 盐3克 , 黄酒5克 , 味精1克 , 大葱5克 。

方法步骤

1、将猪肉剁成馅 , 放入花椒水 , 黄酒 , 味精 , 鸡蛋 , 盐 , 葱姜搅匀;

2、小白菜洗净后放入开水中焯烫一下 , 然后过凉待用;

3、锅中加入水 , 水开后转为小火 , 用勺子将肉馅做成均匀的丸子入锅;

4、带丸子煮熟浮起后撇去浮沫 , 加入小白菜和剩下的调味料 , 煮一下即可 。

小贴士

小白菜事先烫了 , 后面就不需要煮太久 。

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