怀孕时每天吃鹅蛋好不好？
怀孕时每天吃鹅蛋绝对是好处多多的，鹅蛋很大，有时候吃不完一只，可以吃半只 。因为鹅蛋富含的营养非常的丰富，孕妇常吃鹅蛋，不仅可以健脑益智，促进胎儿大脑发育，还可以起到很好的去胎毒作用 。
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胎毒就是孕妇在怀孕期间积累下来的内热，胎毒分为湿毒和热毒 。多是天气和饮食方面积累的胎毒 。如：孕妇所在的地方，天气较炎热，那么就容易积累热毒，经常下雨，就容易积累湿毒 。在饮食方面：比如孕妇喜食辛辣，油炸，烧烤等食物，也是容易积累胎毒的 。具体症状为：胎儿出生容易长痘疹、红疹、疥疮、皮癣、舌苔重、乳食不食，易哭闹、口干面赤、面色发黄、脐带落的晚、大便泻寒等 。
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，对大脑的神经组织发育有着非常大的作用，孕妇常吃鹅蛋，可以改善孕期健忘的症状，健脑益智 。胎儿吸收了，还可以帮助宝宝大脑发育，提高宝宝的记忆力和智力，让宝宝变的更聪明！鹅蛋中还含有丰富的蛋白质和丰富的微量元素：钙、铁、镁、锌、铜，这些都是人体容易吸收的有营养的矿物质 。
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孕妇吃了可以提高自身免疫力，因为孕期是免疫力比较低下的阶段 。孕妇常吃鹅蛋可以提高抗病能力 。还可以运用于胎儿，提高宝宝自身的免疫力 。鹅蛋中还含有维生素A，维生素B1，B2 。不仅可对视力发育有好处，还可以健康皮肤 。改善孕期皮肤粗糙，长痘 。而且常吃鹅蛋还可以运用于宝宝，使宝宝的皮肤干净白嫩光滑 。鹅蛋不仅可以去胎毒，还可以健脑益智，提高免疫力 。孕妇每天吃鹅蛋对胎儿和妈妈都是非常好的 。但是，鹅蛋中含有一种生物碱，人体不易吸收 。所以孕妈妈要适量吃，千万不要贪嘴哦！效果最好的是煮鹅蛋 。但是也可以炒着吃，煎着吃，怎么吃的下去怎么吃……在怀孕5个月以后开始吃最好！祝你好孕！
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怀孕时每天吃鹅蛋，有有利有弊，需要孕妈分情况对待 。
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其实，鹅蛋的营养价值和我们平时常吃鸡蛋差别并不大 。鹅蛋蛋清中含有优质蛋白质，有利于孕妈吸收；蛋黄中含有有益大脑发育的卵磷脂，有助于胎儿大脑和神经发育 。此外，鹅蛋还含有钙、铁、磷等微量元素，这些物质是胎儿的成长发育及准妈咪怀孕期间不可或缺的营养物质，所以，孕期吃鹅蛋，对妈妈健康和胎儿成长发育都很有好处 。
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许多人怀孕吃鹅蛋是奔着鹅蛋去胎毒去的，有些孕妈害怕自己宝宝出生有胎毒，于是每天两个三个的吃，这种吃法是非常不正确的 。
鹅蛋个儿大，每天吃两三个，很容易会造成消化不良，反而会影响孕妈肠胃功能；另外，鹅蛋里面含有一种物质，吃多之后会损伤人的内脏，再者，对于低温不退、有内脏损伤的人，吃鹅蛋反而会加重病情 。这就需要我们在孕期吃鹅蛋要适量 。
每天吃鹅蛋，可以，但是建议不要超过两个，也不建议长期这样吃 。怀孕需要多种营养物质，鹅蛋营养虽好，经常吃会影响其他营养的吸收，孕妈每日饮食要注意营养搭配 。
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其他网友观点吃鹅蛋当然好喽 。
只不过需要注意以下五点：
一、不宜过量；
孕中期和孕晚期建议每日50-100克左右的蛋类摄入量，孕早期蛋类每日的摄入量建议50克左右 。
每只鹅蛋一般的重量约220克至280克 。所以每天吃半个左右即可，如果准妈妈没有高血脂，建议适量增加蛋黄的摄入量 。
二、提倡孕期饮食多元化；
建议鸡、鸭、鹅蛋穿插吃 。不同的蛋类品种之间营养价值会略有差异，孕期多元化饮食，对宝宝的营养最有利 。
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三、食用鹅蛋的注意事项；
患有肾脏疾病、高血脂、肝脏疾病或脾胃虚弱等问题的孕妇建议慎用鹅蛋，或者在医生的指导下吃鹅蛋 。
四、提倡吃新鲜的鹅蛋，尽量少吃腌制蛋和松花蛋；
腌制的蛋中含有过量的亚硝酸盐，松花蛋中含有过量的铅，长期食用影响母婴健康 。
五、所有的蛋类必须完全加工熟后食用；
未熟的蛋类，比如溏心蛋可以将寄生虫传染给孕妇及胎儿 。
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从营养学的角度来讲，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋的主要营养物质很相似 。
蛋类的主要营养如下：
1、含有大量优质蛋白质；
2、蛋黄中含有丰富磷脂；
蛋黄中磷脂大部分是卵磷脂，这种成分对人体的脑和神经系统发育有着重要的作用 。
3、含有丰富的氨基酸；
4、含有多种维生素；
5、含有人体所必须的多种矿物质等 。
希望以上回答能对题主和所有的准妈妈们有所帮助 。如有需要欢迎关注“妇产科女医生毕一鸣”头条号 。
【怀孕时每天吃鹅蛋好不好？】
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