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风湿骨病是怎么回事？风湿骨病怎么预防？

很多人都听说过风湿骨病 ， 只觉得这种病应该和自己很遥远 ， 事实上 ， 人到中老年 ， 有许多人患上了这种疾病 ， 就是因为以前没仔细注意 ， 那么到底什么是风湿骨病？如何预防风湿骨病呢？

1、风湿骨病注意事项
（1）风湿骨病开始形成主要是风寒而引起的血液循环不通畅的问题 ， 因为发现不及时才会慢慢的转入深层次的病变 ， 才会让它很难痊愈 。
【风湿骨病是怎么回事？风湿骨病怎么预防？】 （2）关于风湿骨病的了解先从注意事项开始 ， 知道发病的原因以后 ， 一定要从平时就注意不要让自己遭受风寒 ， 也就是避免风湿邪的侵袭 。防止身体受潮、淋雨和受寒 ， 这些问题遇上要马上进行对症处理 ， 及时给关节处保暖驱寒 ， 永远不穿湿袜子和湿鞋子及湿衣服等 。
（3）现在夏季天热 ， 少吹空调 ， 不可贪凉暴露、爆饮冷制食品 。秋季天气转凉 ， 更要注意风寒来袭 。在冬季更要注意寒风 ， 冬季是最容易患上风湿骨病 。
（4）增强机体免疫力 ， 从锻炼开始 ， 达到增强体质 。我们看到凡是坚持身体的锻炼者 ， 体魄强壮 ， 抗病能力好 ， 也就很少有患病的几率 ， 对抗风寒湿邪侵袭的能力就特别强 。想要远离风湿骨病记得锻炼不可少 ， 加强锻炼不只是防寒抗湿邪 ， 更是提高机体的整体免疫力 。
（5）再有注意劳逸结合的问题 ， 关于饮食有节 ， 起居有常 ， 这不是说说而已 ， 一定要做到才行 。强身健体的保健主要措施就是做好劳逸结合 ， 我们看到从临床中 ， 很多类风湿性关节炎患者在基本控制的情况下 ， 病情也开始有所恢复 ， 但就是因为没有做到劳逸结合 ， 过于劳累导致疾病的复发和加重 。实际上关于劳逸结合的问题 ， 就是让身体休息到位 ， 这样才会带来好的状态 ， 才会让风湿骨更快地康复 。若是长期休息不好 ， 就会影响到身体的健康 。
2、风湿病的危害
1、对特殊的风湿病而言 ， 特别是自身免疫性结缔组织病 ， 如：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等能够造成多器官受损 ， 其主要的表现是心脏炎(心包炎、心肌炎、心内膜炎)、肾脏损害(蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭)、血液系统(白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统(间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液)、消化系统(肝功能损害、黄疸)等 。
2、风湿病早期的患者症状不是很明显 ， 通常表现为关节肿胀、肌肉疼痛、口干、眼干等等 ， 不易引起患者的注意 ， 因此很容易引起误诊 ， 耽误病情的话 ， 可能会造成患者关节变形、致残、免疫力下降 ， 并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害 ， 严重的可能导致死亡 。
3、风湿病患者瘫痪在床 ， 不仅自身难受 ， 还给家庭带来很多负担 ， 需要家人来照顾他们的日常生活 。风湿病会给患者的家庭带来无法抹灭的痛苦折磨 ， 因为风湿病的治疗过程比较漫长 ， 患者需要耗费大量的人力、物力、财力 ， 使很多健康的家庭支离破碎 ， 一些贫困地区的风湿病患者更是欠下大量债务 ， 给整个家庭带来阴霾 。
风湿病的危害有很多 ， 主要是因为这种疾病的并发症比较严重 ， 有些并发症甚至会导致患者死亡 。因此 ， 在患上风湿病之后 ， 要及时到正规性的医院接受诊治 ， 并且做好平时的保健护理措施 ， 注意控制并发症 ， 避免给自己产生更大的影响 。
3、风湿病饮食注意事项
1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中 ， 能产生酮体 ， 而过多的酮体 ， 对关节有较强的刺激作用 ， 因此患者不宜多吃高脂肪类食物 ， 如牛奶、肥肉等 ， 炒菜、烧汤也宜少放油 。
2、海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品 ， 如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等 ， 因其中含有尿酸 ， 被人体吸收后 ， 能在关节中形成尿酸盐结晶 ， 使关节症状加重 。
3、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多 ， 超过体内正常的酸碱度值 ， 则会使体内酸碱度值一过性偏高 ， 使乳酸分泌增多 ， 且消耗体内一定量的钙、镁等离子 ， 而加重症状 。同样 ， 若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等 ， 会使体内钠离子增多 ， 而加重患者的症状 。

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