喝酒会导致脱发吗？饮酒会让人脱发吗？
有许多男人到了中年的时候头发脱落严重，而男人喝酒现象比女人喝酒更加常见一些，那么喝酒和脱发有联系吗？喝酒会不会导致脱发呢？
【喝酒会导致脱发吗？饮酒会让人脱发吗？】
1、喝酒和脱发的关系
（1）首先，喝酒会掉头发吗这个问题其实和个人的体质有关系 。有的人的毛囊脆弱，毛囊对双氢睾丸酮敏感，体内的5a1型和2型的还原酶多导致体内的双氢睾丸酮水平高，这些人本来就有脱发的危险，再加上喝酒当然就会促成或者加速脱发 。
（2）有的人天生毛囊就好，体内的5a1型和2型的还原酶少，有的人甚至没有，所以他脱发的潜在危险（导致男性脱发的元凶DHT双氢睾丸酮）就小的多，所以这些人喝酒就没有太大的影响！
（3）另外关于喝酒会掉头发吗的问题也不可以一概而论，酒虽为辛辣之物，但少量能通血脉祛风湿，能促进血液循环，降低血粘度，减少血栓形成，还能减少胆固醇化血管壁的沉积，减轻动脉硬化 。因此少量饮酒对脱发病人应该是有益的 。
（4）但过度饮酒对身体是有害的，它可以导致高血压、动脉硬化、肥胖等，可以损伤肝脏，引起肝炎、肝硬化，可以损伤大脑引起酒精中毒、痴呆等，因此喝醉酒会加重病人的脱发 。
2、饮酒过量的危害
（1）酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响 。酒的度数越高，这种刺激越明显 。酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死 。
（2）慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等 。
（3）酒精与肝病有密切的关系 。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重 。国外有资料表明，每天饮酒量150g，1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化 。
（4）酒精还损害心脏，引起心律失常 。酗酒还引起外周血管扩张，血压下降，使冠状动脉供血不足，加上酗酒的情绪激动，心肌耗氧量增加，对有冠心病的人容易促使心绞痛或心肌梗死的发生 。
（5）酒精与癌症发病有密切关系 。它的代谢物是乙醛，已被证实有致癌作用 。有的原发性肝癌病人，都是大量饮酒所导致的 。肝癌被称为 “癌中之王”，治疗效果很差 。过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等 。
（6）孕妇饮酒对胎儿的影响更大 。嗜酒孕妇所生的婴儿，不仅体重较正常为低，更重要的是患 “胎儿酒精综合征”，表现为发育不良，面貌丑陋，智力低下，反应迟钝，动作笨拙 。有的还出现四肢和心血管畸形 。
（7）此外，酒精还能引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混浊、酒精性弱视等疾病 。
3、远离脱发的六个好习惯
一、劳逸结合
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢 。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯 。
二、洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近 。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死 。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用 。不用塑料梳子 。
三、晾干头发
头发湿漉漉的容易滋生细菌 。洗完澡从浴室里出来，建议大家及时用吹风机吹干 。
四、头发保湿
头皮干燥会招致头皮屑和皮肤发炎 。皮脂过多虽然不好，但却起着防止水分蒸发的作用，从某种程度上来说皮脂必不可少 。用洗发露洗两次会起到头皮过度脱落的反效果 。因此要保持适度的皮脂量 。
五、避开脱发源
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免 。
六、及时调理
遗传性脱发也是一个很重要的原因 。如果你的家族有这方面的历史，那么就从预防脱发开始 。改变自己的饮食习惯，例如少吃油炸和多盐的食品 。如果你的头发经常出油，属于脂溢性脱发，那么就需要去医院调理了 。
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