什么时候喝绿豆汤最好？绿豆汤什么人喝最好 ？
绿豆汤是非常好喝的饮品 ， 很多人都非常喜欢喝绿豆汤 ， 而众所周知 ， 许多食物都是有着它适宜食用的季节的 ， 例如西瓜汁水丰沛就适合夏天的时候食用 ， 羊肉温补冬天的时候食用比较适宜 ， 那么什么时候喝绿豆汤最好？绿豆汤什么人喝最好 ？
1、绿豆汤什么季节喝
绿豆汤夏季喝最好 。绿豆汤性寒凉 ， 含有一定的寒气 ， 在食用之后有一种清凉之感 ， 十分适合在夏季炎热时食用 ， 尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效 ， 在梅雨季节也可食用 ， 可缓解夏季炎热 ， 避暑祛暑 。
2、绿豆汤什么时候喝
绿豆汤下午喝最好 。夏季虽然炎热 ， 但最炎热时多在下午 ， 而在上午处于人体阳气上升之时 ， 不适合吃绿豆等阴凉食物 ， 而下午时环境中温度达到一天中最高 ， 喝冰镇寒性的绿豆汤 ， 能缓解夏季炎热 ， 起到去热避暑之效 。
3、绿豆汤什么人喝最好
热性体质人：热性体质的人体内含有大量的热气 ， 在夏季时环境中热气更是极高 ， 热性体质之人很容易上火 ， 因此 ， 十分适宜喝绿豆汤这种寒凉性的汤食 。中毒之人：绿豆汤有一定的利尿解毒之效 ， 尤其适合重金属环境中工作的人食用 ， 可防治重金属中毒 。
4、喝绿豆汤的注意事项
1.绿豆汤性寒 ， 因此 ， 寒性体质的人和经期的女性不适合过多饮用 ， 以免出现脾胃虚寒、宫寒痛经之症 。
2.绿豆汤在多在夏季炎热时食用 ， 这时候的食物很容易变质 ， 因此 ， 存放太久的绿豆汤不适合食用 ， 以免引起菌类感染 ， 出现腹泻之症 。
5、煮绿豆汤的窍门
方法一：将绿豆洗净 ， 控干水分倒入锅中 ， 加入开水 ， 开水的用量以没过绿豆2公分为好 ， 煮开后改用中火 ， 当水分要煮干时(注意防止粘锅) ， 加入大量的开水 ， 盖上锅盖 ， 继续煮20分钟 ， 绿豆已酥烂 ， 汤色碧绿 。
方法二：将绿豆洗净 ， 用沸水浸泡20分钟 ， 捞出后放到锅里 ， 再加入足量的凉水 ， 旺火煮40分钟 。
方法三：将绿豆洗净 ， 放入保温瓶中 ， 倒入开水盖好 。3-4个小时后 ， 绿豆粒已涨大变软 ， 再下锅煮 ， 就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。
【什么时候喝绿豆汤最好？绿豆汤什么人喝最好 ？】
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