紫薯烤燕麦低脂不长胖的做法（营养不良食谱）
怎么做紫薯烤燕麦低脂不长胖好吃？需要哪些食材？小编为您提供紫薯烤燕麦低脂不长胖的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫薯烤燕麦低脂不长胖 。
好吃好看还不长肉肉，说的就是它啦！无油无糖低热量，饱腹感强，做早晚班或者下午茶都棒棒哒！
做紫薯烤燕麦低脂不长胖所需食材：去皮紫薯100克，燕麦片25克，香蕉半根，鸡蛋1个，牛奶20克，紫薯烤燕麦低脂不长胖的做法步骤：
步骤1：紫薯蒸熟压成泥，铺在烤碗底部 。
步骤2：铺上燕麦，倒入牛奶
步骤3：淋入蛋液，铺上香蕉片
步骤4：放入180度预热好的烤箱烘烤25分钟
步骤5：好看又好吃！
温馨提示：【紫薯烤燕麦低脂不长胖的做法（营养不良食谱）】紫薯也可以换成红薯哦！
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