酿海参的做法(学龄期儿童食谱)

怎么做酿海参好吃?需要哪些食材?小编为您提供酿海参的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酿海参 。
贵为八珍之一的海参 。因其丰富的营养价值以及鲜嫩弹滑的口感深受人们的喜爱 。坚持吃海参可以明显增强人的免疫力,增强体质 。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇,又易消化食品 。那么既然海参是如此滋补的好食材 。医生也建议术后吃海参,提高刀口恢复速度,可以很好地补元气 。
做酿海参所需食材:免泡海参7条,肉末150g,盐1g,酱油8g,淀粉1g,水10ml
酿海参的做法步骤:【酿海参的做法(学龄期儿童食谱)】
步骤1:海参过下水后沥干水分
步骤2:肉末加盐,酱油,水,淀粉拌匀,装人裱花袋
步骤3:海参内部抹上干粉
步骤4:挤入肉
步骤5:下油锅煎,有肉那面先煎两分钟
步骤6:反面前两分钟,挤入调料包拌匀,洒上葱花
步骤7:完成
步骤8:好吃

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