蜂蜜到底能否空腹喝？
大家都知道，蜂蜜有很多功效的，有的人说它可以帮助我们减肥，还有的人说它可以美容，有的人还说它可以治疗便秘，那么蜂蜜是否真的有这么多神奇的功效呢？在对待蜂蜜如何吃的问题上，很多人都不知道，盲目得去吃，所以效果也不是很明显，那么蜂蜜能否空腹喝？
空腹喝蜂蜜的好处是可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但这样喝法也有缺点，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。要特别注意一点，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤” 。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水 。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素 。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水 。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了 。
此外，其实蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，且又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂 。
【蜂蜜到底能否空腹喝？】蜂蜜是一个好东西，但如果没有正确利用，也有可能给我们带来危害 。对于蜂蜜能否空腹喝的问题，是依个人情况而定的，像胃不好的人，就不要空腹喝 。不过有资料表明，高血压、心脏病患者，空腹喝蜂蜜水，有一定的疗效 。
推荐阅读
- 夷陵之战到底双方究竟有多少兵力
- 徐祯卿和周文宾到底谁才是江南四大才子之一
- 香蕉牛奶蜂蜜面膜的功效好吗
- 什么水果面膜最补水呢
- 榴莲炖鸡孕妇到底能不能吃吗？
- 蜂蜜柚子茶的做法是什么
- 爆火的欧洲之星Fotona4D到底神在哪 郑州美莱医院好不好
- 能否从孕囊看男女 孕囊是什么
- 不为人知的好处！ 男人喝蜂蜜水
- 如何治疗考试焦虑症呢