睡眠透露性格秘密( 四 )
这个问题大可不必过于操心 ， 通常18岁以上的成年人 ， 骨骼生长大都定型了 ， 睡姿不良 。
顶多睡眠品质不好 ， 容易腰酸背痛 ， 除非是婴儿、发育阶段的青少年、脊椎曾经受伤的人或脊椎病变者 。
否则影响不致太大 。一般来说 ， 目前医学界对脊椎侧弯的原因尚不清楚 ， 所以很难断定是什么情况造成脊椎的侧弯 。
最佳睡姿
1.自然型仰卧
健康等级：
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