夏季防暑小常识 夏季防暑小常识介绍
【夏季防暑小常识 夏季防暑小常识介绍】1、多喝水 。夏季一定要多喝水，夏季防暑的最重要方法就是喝水，中暑多是由于体内严重缺水导致的，喝水并不一定非要渴了再喝水 。
2、补充体内盐分 。夏季在大量出汗后会导致人体的盐分缺失严重，这时候需要即使的补充，在喝水的时候最好加入一点盐，确保人体的盐、水不能失调 。
3、洗热水澡 。相信不少人在夏季都喜欢洗冷水澡，虽然冷水澡刚洗的时候会感觉很舒服，但这并不利于身体的散热，夏季应该热水洗澡，毛孔舒张有利于夏季的防暑 。
4、做好防晒工作 。夏季在出门的时候应该做好防晒工作，最起码要带帽子，因为夏季的阳光很强，如果直晒头部的话会导致人体眩晕，打伞是非常不错的选择 。
推荐阅读
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 赞美雪的优美句子 赞美冬天雪景的句子
- 说自己穷的幽默句子 形容自己最穷的一句话
- 关于爱情的说说超感动 关于爱情的说说幸福的
- 生长激素有副作用吗？
- 分享一位小姐姐在武汉仁爱口腔做牙齿矫正的蜕变案例
- 茶梅怎么扦插
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 小珠山在哪？小珠山景点介绍
- 日本公布冬季如何护肤小常识