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补水和保湿的区别有哪些？补水和保湿有什么区别？

补水和保湿都是对皮肤的护理方式 ， 能够为皮肤带来很多的好处 ， 而且还能消除或缓解皮肤病症 ， 但是这两种护肤方式却是有差异的 ， 那么补水和保湿的区别有哪些？补水和保湿有什么区别？补水和保湿是不同的护肤方式 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。

1、作用不同
补水：补水是直接将水分补充到肌肤细胞中 ， 不仅可以滋润皮肤的表层 ， 也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合 ， 改善皮肤的微循环 ， 增强皮肤的饱满度和水润度 。
保湿：保湿是防止皮肤中的水分被蒸发 ， 造成不必要的流失 ， 保湿就像是一层膜 ， 牢牢的锁住皮肤中的水分 。
2、锁水力不同
补水：补水产品的质地清爽 ， 分子小 ， 可以快速为皮肤补充水分 ， 但是很容易蒸发 。
保湿：保湿产品多是乳霜产品 ， 能够在肌肤表面形成保护膜 ， 锁水力持久 。
3、成分不同
补水：多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸、胶原蛋白等 。
保湿：植物油、矿物油、合成油、蜂蜡、神经酰胺等 。
4、适用年龄不同
补水：补水一般在20以前比保湿更加重要 。20岁左右的年轻肌肤角质膜处在健康而饱满的状态 ， 可以锁水皮肤中的水分 。
保湿：保湿一般在23岁以后就更加重要了 ， 我们在为肌肤补水之后 ， 因为皮脂膜的保护作用削弱 ， 更需要保湿来锁水 。
5、适用肤质不同
补水：敏感肌肤易因为缺水干燥引起敏感 ， 所以应该先补水再保湿 。
保湿：混合偏油性皮肤更注重保湿 ， 因为角质细胞间的连结脂质被破坏 ， 角质层锁水力差 ， 需要保湿成分来帮助锁水 ， 环节外油内干的情况 。
而干性皮肤单纯的补水是不够的 ， 皮肤会快速变得干燥 ， 更需要注重进行保湿 。
6、保湿方法
1、精华保湿
不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华 ， 在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分 ， 从而达到更好的护肤效果 。
2、睡眠充足
良好的作息能够给肌肤放长假 ， 可以更好的保养肌肤 。夜晚8时到12时 ， 是肌肤修复更新的最佳时段 ， 躯体几乎不分泌紧张激素 ， 皮肤能得到放松和休息 。
3、摄入水分
每天喝足六到八杯水 ， 外擦保湿效果好的护肤品 ， 皮肤自内到外水汪汪的 ， 同时 ， 水能调节身体的新陈代谢 ， 排除身体内的毒素是不争的事实 。多吃蔬菜、水果 。
4、饮食润肤
蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素 ， 与颜面皮肤的美容有着密切的关系 。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质 ， 经常食用 ， 利于美容护肤 。
5、肌肤按摩
每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作 ， 从顺面部肌肉、血管的走向 ， 从里向外进行按摩 ， 促进面部的血液循环 ， 使面部分泌更多的胶质和油质 ， 从而达到了保湿护肤的作用 。
6、保湿喷雾
为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾 ， 保湿喷雾随身带 ， 随时及时地给肌肤补充水分 ， 不过要注意的是 ， 喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干 ， 如果再涂抹上保湿乳液会更好 。
7、做好防晒
防晒是一年四季都不能少的 ， 秋季的阳光虽然不剧烈 ， 但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间 ， 这样不注意肌肤的保养、防晒 ， 会导致肌肤水分缺少 ， 皮肤容易干燥、变得粗糙 ， 甚至出现过敏瘙痒的情况 ， 所以说要做好防晒的工作 。
8、洗澡注意
洗澡最好是用温水洗 ， 因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉 ， 而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多 。尽可能使用浴液或温和的香皂 。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下 ， 在身体各部位涂上润肤品 。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层 。
9、洁面保湿
因为晚上已经做好了深层清洁 ， 所以在早上起床后 ， 脸上的脏东西就只是自己夜间睡觉时分泌的油脂 。油脂的分泌与温度有关 ， 冬季比较寒冷 ， 所以分泌的油脂不会太多 。这时候 ， 用温和无泡的洁面产品即可 ， 过强控油力的洁面产品只会把肌肤最外面的水质膜给破坏 ， 引致肌肤缺水更严重 。
10、眼睛保湿
要用眼霜 ， 然后配合按摩手法 ， 在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩 ， 促进循环 。可以从眼头 ， 眉中 ， 太阳穴 ， 眼眶正下方 ， 依序以指腹或指关节进行大范围按摩 ， 促进循环同时让肌肤升温 。每天早上按摩大概五分钟 ， 不但可以加强眼霜能够更好地吸收度 ， 也帮助改善由于干燥产生假象细纹的面颊 。
【补水和保湿的区别有哪些？补水和保湿有什么区别？】

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