痰湿体质喝什么花茶呢
经常听人说为什么有的人喝水都会发胖 ， 那么这里的人大多数就是痰湿体质 ， 这其实生活当中喝茶是最为养生的 ， 因为痰湿体质的人身体本来就非常发胖 ， 如果单纯的喝太多的水 ， 那么还会引起水肿的现象 ， 而茶完全可以排出身体的新陈代谢 ， 又可以增加活力痰湿体质喝什么花茶是最好的呢 ， 来为大家介绍一下 。
经常听到有人说“喝水都会胖” ， 这类人大多数是痰湿体质 ， 喝茶养生最合宜 ， 那么痰湿体质喝什么茶呢？祛湿化痰的茶最合适 ， 中国吃网为你介绍痰湿体质适合喝的茶 。
痰湿体质喝什么茶
一、痰湿体质喝什么茶
1.姜糖茶
姜是痰湿体质者的宝贝 。痰湿体质者可适当多吃姜 。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好 。可以做姜茶 ， 把姜片、红糖、枣片一起煮 ， 不用煮太久 ， 然后放在保温杯里 ， 带到单位去 ， 上班的时候随时喝 。这种红糖姜茶特别适合女性朋友 。
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶 ， 情绪会平稳很多 。因为喝姜茶 ， 人会发汗 ， 只要发汗 ， 人体就会通透 ， 情绪就会稳定 。痰湿体质者常喝红糖姜茶 ， 耐热能力也会提高很多 ， 同时肤色也会润泽有光 。做法是将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用 。起到发汗祛湿的功效 。
2.陈皮荷叶茶
陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病 ， 理气健脾 ， 调中 ， 燥湿 ， 化痰 。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良 。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏 。痰湿壅肺之咳嗽气喘等 。荷叶茶主要有减肥 ， 降血脂的功效 。在荷叶茶里加上几片陈皮 ， 主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效 ， 所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥 ， 而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用 。
陈皮荷叶茶具体比例的配比并无严格要求 ， 比如12克荷叶加上3克陈皮 ， 煮10分钟就行 ， 当茶来喝 。荷叶在这里可以起到祛湿的作用 ， 用干荷叶就可以 ， 当然还可以用沸水泡 。
3.三宝茶
三宝茶的做法是：取菊花、陈皮、普洱茶各5克 ， 共同研成粗末 ， 再用纱布袋包好放入杯中 ， 用沸水冲泡饮用即可 。菊花味辛、甘、苦 ， 性微寒 ， 归肺、肝经 ， 能平肝解毒、消暑清热、消脂降压 。陈皮理气健脾、化痰去燥湿 ， 有预防高血压的功效 。
普洱茶能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便 。现代研究证明 ， 普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少 ， 引起人的血管舒张、血压下降 ， 有降脂、降压的功能 。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的症状 。
二、气虚痰湿体质的症状
老中医告诉我们 ， 如果是属于这种体质 ， 那么除了身体更加的沉重以及容易发胖之外 ， 脸色也会变得更差 ， 除此之外喉咙之中也会出现痰湿 ， 人也越发变得懒动起来 。
【痰湿体质喝什么花茶呢】以上的文章当中为大家介绍了痰湿体质喝什么花茶 ， 首先根据不同体质的患者 ， 我们在选择茶叶的方面 ， 一定要根据个人的身体状况来选择 ， 很多的茶叶都是去除油脂和祛除湿气和寒气的 ， 所以在喝茶这方面一定不容小视 。
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