柠檬片发黑还能喝吗？柠檬的功效与作用有哪些？
很多人都喜欢喝柠檬水 ， 基本上所有的奶茶店都有柠檬水卖 ， 但是很多人觉得外面卖的柠檬水不太实惠 ， 也不知道干不干净 ， 所以很多人会自己在家里泡柠檬片 ， 一般会选择干的柠檬片来泡水 ， 那柠檬片发黑还能喝吗？柠檬的功效与作用有哪些？
1、柠檬片发黑还能喝吗
柠檬含有丰富的维生素C ， 维生素C是很容易被氧化的 ， 所以一段时间的放置柠檬片就会氧化变黑 ， 变黑的柠檬片是不能再饮用的 ， 对身体是有伤害的 。
2、干柠檬片的功效与作用
柠檬含有很高的维生素C ， 长喝能提高免疫力 ， 减少感冒的发生同时长期饮用 ， 也能保护心脏功能,减少心肌炎发生 。柠檬还有美白,减肥等功效 。干柠檬片与新鲜柠檬的作用没什么区别 ， 干柠檬更容易存放和携带 。
可以祛火排毒理气和胃 ， 还要大量的维生素C ， 建议泡柠檬水的时间可以久一些 ， 让柠檬片中的营养也进入水中 。可以增加人体的新陈代谢 ， 增加食欲 ， 提高睡眠质量 。
3、和新鲜柠檬哪个好
泡柠檬水喝 ， 是用鲜柠檬片泡好 ， 比干柠檬有效成分多 。
柠檬中含有大量维生素C ， 而维生素C极易被氧化 ， 干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些 。水的味道也会稍微差些 ， 不过区别不是很大 。泡水的话 ， 功效区别不大。
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的 ， 把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉 ， 而留下来的还是大多数 ， 要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过 ， 干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的 。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点 ， 而且 ， 吸收不如新鲜的好 。
4、柠檬片的副作用
（1）有很多女性为了美容 ， 每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此 ， 喝柠檬水也要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。此外 ， 由于柠檬pH值低达2.5 ， 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
（2）上述就是专家关于柠檬片泡水的副作用的介绍了 ， 其实 ， 之所以说柠檬水会出现副作用 ， 主要就是有的人过量饮用造成的 ， 又或者是自己本身胃就不是特别的健康 ， 胃有问题或患有某种疾病 ， 这样才会引起副作用产生 ， 否则一般是不会有什么问题的 。
【柠檬片发黑还能喝吗？柠檬的功效与作用有哪些？】
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