鸭蛋感冒了可以吃吗 减肥是吃鸡蛋还是鸭蛋呢
鸭蛋，这是很多人都是喜欢吃的，是超级的美味的，那么这个鸭蛋感冒了可以吃吗?减肥是吃鸡蛋还是鸭蛋：
鸭蛋感冒了可以吃吗：
感冒了是可以吃鸭蛋的 。
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经，有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效，而且营养价值高，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，感冒时适当吃点有利于补充身体营养 。但是如果是感冒发烧则不适合吃鸭蛋，发烧期间是避免吃一些蛋白质含量较高的食物的，因为人体在吸收蛋白质的时候会分解产生大量的热，导致加重发热的症状，不利于感冒的恢复 。
文章插图
减肥是吃鸡蛋还是鸭蛋：
都可以
鸡蛋和鸭蛋都属于高蛋白低脂肪的食物，既能补充人体所需营养，又不会有多余的脂肪造成肥胖，所以两种蛋都是很好的减肥食材，不过鸭蛋相比起鸡蛋来说吃起来会有点腥，介意这点的话可以选择鸡蛋 。
【鸭蛋感冒了可以吃吗 减肥是吃鸡蛋还是鸭蛋呢】感冒了是可以吃鸭蛋的，至于减肥，是鸡蛋和鸭蛋都是可以吃的 。
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