五种人衰老比别人快
【五种人衰老比别人快】1.烟瘾大且酗酒者
有五种人衰老得会比别人快
由于烟酒的慢性中毒 ， 他们在50岁左右 ， 多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病 。研究表明 ， 吸烟是多种癌症、多种疾病的致病危险因素；饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素 ， 且与多种癌症有关 。
2.过食性肥胖者 。
指那些吃得过多、活动过少的肥胖者 。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类 ， 堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量 ， 引发多种疾病 。
3.疑病及滥用多种药物者 。
随着年龄的增加 ， 人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退 ， 容易蓄积中毒 。而老年人常患多种疾病 ， 需要接受多种药物治疗 ， 故产生毒副作用的机遇增大 ， 因此 ， 用药应以少而精为原则 。如果经常自作主张地用药 ， 包括各种保健品 ， 反而导致体质日衰 ， 个别的甚至发展成抑郁症 。
4.性格内向 ， 长期忧虑者 。
不良情绪的长期反复刺激 ， 可使神经系统功能紊乱 ， 造成多种器官功能调节障碍 ， 这是心身性疾病的重要危险因素 。
5.大脑不用 ， 无所用心者 。
“用进废退”是生物界的普遍原则 ， 同样适用于人类 。人一辈子应勤劳奋发 ， 即使退休了 ， 也应继续参加社会活动 ， 人只有生性豁达、开朗 ， 才会健康长寿 。
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