夏季出游注意啥( 四 )
四、太阳镜颜色越深越能保护眼睛
如果镜片颜色过深 ， 会严重影响能见度 ， 眼睛因看东西吃力而容易受到损伤 ， 不能起到保护眼睛的作用 。专家建议 ， 夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15%~30%的可见光线 ， 以灰色和绿色为最佳 ， 这样 ， 不但可抵御紫外线 ， 而且视物清晰度最佳 ， 透视外界物体颜色变化也最小 。
五、夏季“冲凉”最舒服
炎夏 ， 人们外出活动时会吸收大量的热量 ， 人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态 ， 而立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合 ， 使得热量不能散发而滞留体内 ， 从而易引起高热症;同时 ， “冲凉”之时 ， 因脑部毛细血管迅速收缩 ， 也容易引起供血不足 ， 使人头晕目眩 ， 重者还可引起休克 。因此 ， 夏季外出回家 ， 应先让自己出汗 ， 待身上的热散发过后 ， 再采取一些清凉措施 。
结语：如果你也想要出去旅游的话 ， 一定要记住这些需要注意的事情哦！这样你才能够更加愉快的享受旅程 。(文章原载于《健康》 ， 刊期：2012.05 ， 作者：撰文 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。
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