冬天泡脚放什么好？冬天用什么泡脚最好？
冬天由于天气寒冷 ， 适当泡脚对身体有很多的好处 ， 但是也有许多需要注意的地方 ， 那么冬天泡脚放什么好？冬天用什么泡脚最好？冬天泡脚有很多需要注意的地方 ， 选择正确的泡脚放肆对健康的好处有很多 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。
1、冬天泡脚放什么好
生姜：生姜能帮助刺激毛细血管 ， 改善局部血液循环和新陈代谢 ， 冬天容易手脚冰凉 ， 怕冷的人群可以多用生姜泡脚
艾叶：艾叶性温 ， 无毒 ， 具有祛寒湿 ， 理气血等作用 ， 用艾叶泡脚能改善寒湿体质 ， 同时对肺部功能改善也有帮助 。
红花：红花泡脚可以温暖全身 ， 活血化瘀 ， 促进血液循环 ， 还有助于防治失眠 。冬季容易长冻疮 ， 皮肤干裂的人群多用红花泡脚可以起到预防的作用 。
桂皮：桂皮又称肉桂或香桂 ， 有散寒止痛 ， 化瘀活血 ， 健胃强体的功效 ， 可以帮助温肾阳 ， 多用桂皮泡脚可以起到缓解因肾病导致的水肿症状 。
麻黄：麻黄性温 ， 味辛 ， 苦 ， 有较强的发汗解表 ， 利水消肿 ， 散寒通痹能力 ， 适宜于治疗风寒表实证 。
2、肉桂艾叶黑豆水泡脚
准备肉桂 ， 艾叶 ， 黑豆各10克 ， 一起放入锅中 ， 加适量清水 ， 大火煮沸后改为小火煎煮 ， 去渣取汁 ， 待汤汁温度适宜后 ， 用来泡脚 ， 每日一剂 ， 每次泡20分钟左右 。
此方中 ， 肉桂可以温暖下元 ， 艾叶有利于温煦经脉 ， 黑色入肾脏 ， 可滋养肾气 ， 长期用来泡脚 ， 可以温暖腑脏经脉 ， 让人感到全身温暖 。
3、陈皮枳实水泡脚
准备陈皮 ， 枳实 ， 荔枝核 ， 绿萼梅各20克 ， 一起洗净后放入锅中 ， 加适量清水 ， 开大火煮沸后 ， 改为小火煎煮20分钟 ， 待温度适宜后即可用来泡脚 ， 每日一剂 ， 每次20到30分钟 。
陈皮的主要功能是理顺中焦之气 ， 可使脾气升 ， 胃气降 ， 还有助于理气化痰 ， 是冬日养生佳品 ， 枳实可破气除痞 ， 消积导滞 ， 有利于去除郁气 ， 荔枝核入肝经 ， 善于疏通肝气 ， 绿萼梅有助于发散冬日滞留在体内的热气和浊气 ， 几种药材一起泡脚 ， 可以帮助疏通体内的气机 ， 祛除体内燥热之气 ， 预防感冒 。
4、川椒红花水泡脚
取桂枝20克 ， 川椒 ， 红花 ， 艾叶各10克 。
将所有药材一起放入锅中 ， 加水1000毫升 ， 开大火煮沸后 ， 改用小火煎煮30分钟 ， 去渣取汁 ， 待温热后泡脚 ， 每日临睡前泡一次 ， 连续使用30天 ， 有助于驱除寒湿 ， 预防感冒 。
5、麻黄水泡脚
取麻黄8克 ， 葱白35克 ， 羌活 ， 生姜各10克 。
将所有药材加水煎汁 ， 去渣取汁 ， 倒入足浴器中 ， 待温度适宜后再泡脚 ， 每日一剂 ， 每次30分钟 ， 出汗则停用 。
次方中麻黄善于解表散寒 ， 羌活强与散寒除湿 ， 葱白 ， 生姜则有发函 ， 解表 ， 散寒的功效四者共用可以大大增强辛温解表 ， 宣肺散寒的功效 。
6、桂枝姜片水泡脚
准备桂枝15克 ， 生姜片10克 ， 红枣12克 ， 杭白芍15克 ， 黄连10克 ， 生甘草6克 ， 防风15克 ， 细辛10克 。
将所有药材加适量清水 ， 入锅煎煮30分钟 ， 取药汁 ， 晾凉后浸泡双脚20分钟左右 ， 每天早晚各泡一次 。
在这个配方中 ， 生甘草清热解毒 ， 生姜散寒解表 ， 桂枝发汗解肌 ， 温通经脉 ， 黄连清热燥湿 ， 防风解表祛风 ， 细辛祛风散寒 ， 冬季用这些药物煮水泡脚 ， 可以起到防治冻疮的作用 。
【冬天泡脚放什么好？冬天用什么泡脚最好？】
推荐阅读
- 2021年12月因受疫情影响杭州多个寺庙暂停开放
- 赞美雪的优美句子 赞美冬天雪景的句子
- 冬天鼻窦炎怎么预防
- 2013年中秋节放假安排：农历八月十五中秋节放假时间通知安排
- 阳台花园小院...通通放到玻璃瓶里，惊艳
- 分手并不可怕怕的是一直还放不下
- 蒸鱼豉油什么时候放合适 蒸鱼豉油可以用什么代替
- 冬天洗冷水澡要注意什么 冬天洗冷水澡好不好
- 北宋大臣的胆子有多大？曾放狠话建议火烧皇宫
- 新鲜板栗怎么保存才不坏？栗子蒸熟后可以放多久？