心理学小知识?答应我，保护好自己?②
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做个人吧 别不知不觉被人控制了 重制版 黑板绿干货分享
1.降低期待,专注做事 。期望越大,失望就越大 。对任何事情都要做足准备,但要以平常心对待 。因为结果往往是不可预测的,但凡你投入的时间精力越多,你也会越在意结果 。就像你追求自己喜欢的人一样,如果追到了你肯定会很高兴,但是没追到,反而变得垂头丧气 。2投票时排在前面的名字更容易被选中 。3不要在昏暗的灯光环境下做决定,容易犯错比如在酒吧、KTV、电影院、晚上台灯的微光等等,这种昏暗以及炫眼的七彩光等似暗非暗的环境里,人大脑对事物的判断能力就会下降 。所以做决定一定要慎重,尽量避免在这种环境里做出选择,如果不得已,建议延长决定的时间 。黑板绿干货分享
【心理学小知识?答应我，保护好自己?②】4心情不好的时候,用“假微笑”调节有科学研究表明,当人们故意做笑脸的表情时,其相应的肌肉活动能够骗过大脑的中枢神经系统,从而产生愉快的感觉,所以心情不好的时候,先自我试着笑起来吧 。5.心理学上有个现象,人们容易忽略关心自己的人,而更倾向于关注忽略TA的人 。反观身边不少人,对身边亲密的家人朋友的关怀容易忽略,觉得再正常不过,而对于 一些不怎么熟悉的人却异常关注,担心留给对方印象不好,所以从现在开始多关心及关注关心自己的人吧 。6.想了解一个人,可以给对方一张白纸,让他在上面随便写点字有实验表明,选择在写在白纸上方的人,热情积极 。写在白纸下方的人自卑内向 。写在右边的人,积极向上,注重未来 。写在左边的人,容易对过去纠结不放 。不能肯定,但是有迹象的能说明一些问题 。黑板绿干货分享
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