8个食疗秘方 还你无瑕白嫩肌
8个食疗秘方 还你无瑕白嫩肌
【8个食疗秘方 还你无瑕白嫩肌】 星星点点的小雀斑都能让你自信心备受打击 ， 更别说老年斑或大片的黄褐斑了 ， 黄褐斑的出现 ， 让很多爱美女性朋友的皮肤已经不再光鲜 ， 失去靓丽的肌肤 ， 自己的整个美观形象受到了影响 ， 在生活上对心理造成了一定的伤害 ， 那么怎样才能快速有效的去除黄褐斑呢?
1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净 ， 用适量清水浸泡半小时 。大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟 。依个人喜好 ， 加盐或糖调味皆可 。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原 ， 具有漂白作用 。
2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升 ， 鸡蛋2个 ， 冰糖50克 。用净水适量将冰糖煮溶 ， 倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 搅拌均匀煮沸 ， 即可食用 。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁 ， 加冰糖适量 ， 饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。此外 ， 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克 ， 核桃300克 。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀 ， 慢慢倒入小石磨中边倒边磨 ， 磨好后倒入锅内煮沸 ， 后加入少量白糖调味 ， 也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。每日1次 ， 每次1小碗 。可经常食用 。
5、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖适量 ， 逐日早晚各吃1小碗 。功效润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
6、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量 ， 加水共煮 ， 待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
7、美肤汁：雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 ， 与蜂蜜混合装瓶备用 。早晚各吃10毫升 ， 用开水兑 。
8、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克 ， 白糖适量 。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁 ， 加入适量净水煮沸 ， 用白糖调味饮服 ， 1日3次 。
上面的八种食疗方法从内部调理治疗黄褐斑 ， 但是外部调理也不可忽视 。最好祛斑护肤 ， 内外兼修 ， 才能最快最好的治疗黄褐斑 。
推荐阅读
- 实现绿豆汤的食疗功效 最重要的是煮的时间
- 心脑血管硬化的食疗方法
- 心脑血管病食疗的方法
- 气血不足如何调理 有这些补血的食疗方法
- 8个饮食习惯让你越吃越苗条
- 幼儿发烧咳嗽的食疗方法
- 婴儿咳嗽应该怎样食疗
- 怀孕8个月妈妈的变化 怀孕八个月胎儿图
- 食疗减肥方法有哪些？
- 孕妇肠胃炎食疗法是什么