盐蒸橙子热吃还是凉吃?盐蒸橙子怎吃最好?
盐蒸橙子是橙子的一种吃法,这种橙子可以为人体带来不少的好处,与新鲜橙子有着不同的功效,但是吃盐蒸橙子也有许多要注意的地方,那么盐蒸橙子热吃还是凉吃?盐蒸橙子怎吃最好?盐蒸橙子最好吃热的,这样效果更好,下面就来详细了解具体内容吧 。
1、盐蒸橙子热吃还是凉吃
热吃效果更好 。橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效,盐蒸橙子蒸煮之后才会成橙皮中出来 。盐蒸橙子热吃其橙子味更浓,理气润肺效果更好 。感冒期间不建议食用凉的食物 。因此盐蒸橙子热吃好 。
2、盐蒸橙子能治什么咳嗽
橙子中性偏寒,盐蒸橙子可理气、化痰、润肺,适合治疗热咳 。热咳主要症状为痰发黄,较粘稠,咽喉红肿发痛或口干口苦等 。而对寒咳吃些中性偏温的橘子更好 。
3、盐蒸橙子有什么功效
盐蒸橙子除了大家熟知的治疗热风感冒引起的咳嗽外,盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效 。盐蒸橙子的热量为34千卡/百克,属于中低等热量食物,很适合减肥人群食用 。
4、怎么做盐蒸橙子
原料:橙子1个、食盐适量
制作方法:
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,这是为了去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡;
2.在橙子顶部平切一刀,形成蛊,在露出的果肉上撒少许食盐,在用筷子戳几个孔,便于食盐渗入;
3.将切下的橙子一部分橙子盖回后,放进碗里蒸,水煮沸后再蒸15分钟即可 。
5、做盐蒸橙子时放多少盐
做盐蒸橙子时加如的适量量没有特别说明,一般一个橙子总量150克算,大约加入食盐1克即可 。若是给宝宝吃的话还可以稍微减少食盐,因为宝宝的身体脆弱,多吃盐影响身体健康 。
6、如何选购橙子
1、首先在外观上要选择表皮颜色,呈现闪亮色泽的橘色或深黄色的橙子,才表示是比较新鲜、成熟的橙子,再来则要避免挑选过于成熟的苍黄色,或是表示太涩的绿色,及表皮上有孔的果实 。
2、如果能够拿在手上,称称它的重量,与触摸起来的结实程度,只要轻捏表皮,就会发现橙子皮会上冒出一些油;或是透过果皮,闻到阵阵香气,那么这就一定是汁多味美的橙子了!橘子虽然有暖胃、止咳等作用,但是还是要避免食用过多,以免吃多了就会上火喔 。
3、挑橙子要看色、形、皮、度 。颜色浓的味道稍好;形状中等的橙子味好;从外皮上看,外皮薄的比较甜;度是指高度,高桩的不及扁平的甜 。看完这四点,你再拿近了看皮,皮上的油胞细的比粗的好 。”介绍完这几点,还是不确定的话,
4、最后一招必杀技,就是看果梗 。果梗处分成公、母两种,果梗处很小的是公的,而反之,有较大裂口的为母,母的比公的甜 。橙子底有明显的圆点就是母的,甜!有个稍微凹下去的圆圈,然后在圆圈里面,又鼓出来一个脐 。没有圆点的就是公的!中间则没有这个脐 。
【盐蒸橙子热吃还是凉吃?盐蒸橙子怎吃最好?】
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