橄榄油烧乌参的做法（美容菜谱）
【橄榄油烧乌参的做法（美容菜谱）】怎么做橄榄油烧乌参好吃?学做橄榄油烧乌参需要哪些食材?为您提供橄榄油烧乌参最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味橄榄油烧乌参!
橄榄油烧乌参的介绍：在陆地上所有食物中 ， 黑色食物营养价值较高 ， 比如黑芝麻、黑米、黑豆等 。生长在15米以下海洋中的乌参 ， 也具有很高的营养价值 ， 有补肾养精、养血润燥、防老抗衰、提高免疫力等功效 。乌参体壁内含有丰富的胶原蛋白以及牛磺酸和尼克酸等 ， 能使肌肤保持光滑 ， 延缓机体衰老 。海参有着极高的保健价值 ， 是高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养美食 。还是冠心病、糖尿病、高血压患者的理想食疗佳品 ， 经常食用还能提高人体的免疫力 。这次我是在超市买的泡发后收拾干净的袋装速冻产品 ， 做起来比较方便 。用橄榄油烧乌参 ， 是因为我家的橄榄油还有两个月就到保质期了 ， 也在想这样烧出的乌参会不会更健康呢？还算是中西合璧呢吧！
橄榄油烧乌参的食材和调料：乌参1袋大蒜2瓣姜片4片大葱段适量八角2个黄酒1汤匙老抽1汤匙水淀粉1汤匙白糖2克浓缩鸡汁1/2汤匙开水3汤匙盐1克
橄榄油烧乌参的的家常做法 ， 最正宗橄榄油烧乌参怎么做好吃将乌参洗净切约15厘米宽的条待用
姜洗净去皮后切片 ， 大葱洗净切段 ， 大蒜切片待用
热锅凉油 ， 将大葱、蒜片、姜片爆香 ， 放八角、乌参翻炒
放黄酒、老抽、浓缩鸡汁、开水 ， 烧开后改小火焖煮至乌参入味
加白糖、盐调味 ， 勾入淀粉芡即可出锅
小贴士1、我为了乌参更入味所以切成了条状 。2、如果家里有高汤 ， 可不放鸡汁 。3、这次的芡汁有些厚 ， 薄一些成品会好看些 。
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