草莓鸡丁的做法(瘦身菜谱)
工艺:炒
【草莓鸡丁的做法(瘦身菜谱)】难度:初中水平
人数:2人份
口味:酸甜味
准备时间:15分钟
烹饪时间:<15分钟
“今天还是以草莓为主题 。继续我的草莓季 。我喜欢水果入菜,喜欢水果的香气,水果混搭入菜可是我的强项哟 。隆重的向大家推荐这道草莓鸡丁,非常的好吃,用草莓特有的芳香气带动了鸡肉的醇香,吃到嘴里很香,很清爽 。这道菜我基本没放调料,只是用盐和白胡椒调味,可以算是原汁原味了 。大家不妨试试,意想不到的美味,包你不后悔 。”
主料鸡胸脯肉200克
草莓200克
调料食盐1茶匙
姜3克
生抽3滴
淀粉5克
白胡椒1/2茶匙
植物油2汤匙
教您草莓鸡丁的家常做法,草莓鸡丁怎么做好吃1.准备好鸡肉和鲜草莓,草莓洗净,沥干水分后切成丁
2.鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁;鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉和淀粉上浆腌制10分钟
3.锅中放入植物油,爆香姜丝,下入腌制好的鸡丁
4.翻炒均匀至鸡丁变色,再加入2—3滴生抽,继续煸炒均匀
5.倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可
草莓鸡丁烹饪技巧:鸡肉要选用没有油脂的瘦肉,加入草莓后要大火快速翻炒,以免出汤 。
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