清蒸鳊鱼的做法(海鲜菜谱)
本食谱来自【蓝色热带小小鱼】老师分享的清蒸鳊鱼的做法,水产、午餐;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);
怎么做清蒸鳊鱼好吃?学做清蒸鳊鱼需要哪些食材?为您提供清蒸鳊鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清蒸鳊鱼 。
鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病 。
做清蒸鳊鱼所需食材:主料:葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,白砂糖适量
清蒸鳊鱼的做法步骤:1. 鳊鱼杀好后,刮去鱼鳞,内脏清理干净,洗净后控水,用刀在鱼身两面都划三刀,方便入味
2. 撒上适量盐(两面都要撒)
3. 淋上适量料酒腌制20分钟
4. 鱼的切口上放入姜片,反面也放
5. 腌制好后,鱼用流动水冲洗一下,盘子底下放上葱段和姜片
6. 把鱼放在葱段和姜片上,再次淋上适量料酒
【清蒸鳊鱼的做法(海鲜菜谱)】7. 撒上适量白砂糖提鲜
8. 放上葱段
9. 淋上适量蒸鱼豉油,加盖用微波炉高火蒸9分钟
10. 鱼蒸熟后取出,把葱段和姜片拿掉,撒上适量葱丝点缀
11. 锅里加入适量植物油大火烧开后,淋上鱼身即可~
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