喝冷水肚子疼怎么办？喝冷水肚子疼急救方法有哪些？
基本上大部分人每天都会喝很多水 ， 平时我们喝的水有热的和冷的 ， 还有温的 ， 有的人喜欢喝比较烫的水 ， 还有的人喜欢喝冷水 ， 特别是在天气比较热的时候喝冷水确实舒服 ， 但是经常有人喝冷水肚子疼 ， 那喝冷水肚子疼怎么办？喝冷水肚子疼急救方法有哪些？
1、按摩腹部
喝冷水引起的肚子痛一般不会持续很久 ， 在十几分钟之后也会自己慢慢恢复 ， 不过在胃痛时候毛巾或者枕头紧压胃部 ， 轻轻揉 ， 能缓解温度过低引起胃壁痉挛 ， 降低疼痛感 。
2、热敷胃部
凉水的温度过低 ， 饮用后引起胃部疼痛 ， 但胃部比较贴近腹部 ， 从外用热毛巾或热水袋热敷能帮助胃内升温 ， 也能尽快的恢复胃部的功能 ， 缓解疼痛 。
3、吃温热食物
喝太多的冷水 ， 胃内温度过低 ， 有可能出现脾胃虚寒 ， 食物不能很好的被消化 ， 引起胃胀、胃痛等症 ， 这时可以吃一些温热性的食物 ， 比如姜茶、羊肉汤等 ， 能中和体内寒气 ， 帮助恢复胃功能 ， 缓解胃胀、胃痛 。
4、适量的运动
【喝冷水肚子疼怎么办？喝冷水肚子疼急救方法有哪些？】
运动是生命之本 ， 喝冷水引起了胃部不适 ， 及时的做一些强度较小的运动 ， 比如在屋内走动 ， 或玩一下呼啦圈 ， 活动一下腹部 ， 也能刺激胃肠功能恢复 ， 减缓胃痛症状 。
5、喝温水好还是冷水好
这里所指的冷水是指凉白开 。其实这温水和凉白开的最大区别就在于一个温度 ， 凉白开的温度要比温水低 ， 一般人群喝水 ， 其实这两种水都可以喝 ， 但若是一定要分好坏 ， 温水自然是好于凉白开的 。
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