每日刷牙四次老了不掉牙
都觉得老掉牙是小毛病 ， 无关紧要 ， 到了老年 ， 牙周组织萎缩 ， 牙根暴露以致牙齿松动、脱落 。现代临床医学研究表明 ， 牙齿不是“老”掉的 ， 而是牙周病所致 。牙周病是牙周围组织疾病的统称 ， 包括牙周炎、牙龈炎等 ， 其发生原因很多 ， 除了平时对口腔卫生不重视、机体免疫功能低下等因素外 ， 从中医学角度来看牙周病的发生与肾虚的关系非常密切 。
【每日刷牙四次老了不掉牙】由此看来防治牙周病是保护牙齿健康、延长牙齿寿命的重要措施 。防治牙周病 ， 首先要注意口腔卫生保健 ， 必须认真刷牙或漱口 ， 做到每日刷牙或漱口四次(清晨及每餐后) ， 每次时间不少于3分钟 。同时 ， 调养肾精治疗肾虚也至关重要 。人到中老年 ， 肾亏精损 ， 服用某些补肾固齿类中药方剂 ， 可以扭“亏”为“盈” ， 起到防治牙周病、坚固牙齿的效果 。其次 ， 定期做口腔检查、定期牙周基础治疗洁治刮治 。只要治疗及时 ， 方法得当 ， 效果还是很好的 。这样到老了还会有健康、稳固的牙齿 。
世界卫生组织倡导保护牙齿的“8020”运动 ， 要求人们到80岁时仍然保留20颗牙齿 。由此看来 ， “老掉牙”是可以避免的 ， 既使已经掉了几颗牙的人 ， “亡羊补牢犹未晚” ， 只要积极治疗牙周病 ， 剩下的牙还可以发挥咀嚼功能 。
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