肩膀里面疼是怎么回事呢
我们经常会出现肩膀里面疼 ， 有点像抽筋一般 ， 虽然也没有过于用力 ， 但还是会感觉到肩膀疼 ， 而且在呼吸、大喘气的时候会感到一阵说不出来的疼法 。那么 ， 你知道肩膀里面疼怎么回事吗？下面 ， 就让我来为大家详细的介绍一下肩膀疼的原因以及注意事项 ， 一起来了解一下吧 。
肩膀疼痛可由多种原因综合造成 ， 引起肩膀疼痛的常见原因有：1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等 ， 因长期保持某一种姿势 ， 使肌肉一直处于紧张状态 ， 所以很容易引起肩膀疼痛 。2、颈椎病——可引起肩部疼痛 ， 称为颈肩综合症 。最常见的是颈神经根压迫的症状 ， 疼痛一般不太剧烈 ， 可伴有肢体发麻、无力等 ， 但关节功能受限不明显 ， 检查有颈椎骨质增生存在 。3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节 。随着年龄的增长而发生退行性改变 ， 加之肩关节在生活中活动比较频繁 ， 故而易发生慢性劳损 ， 发生肩周炎 。肩周炎急性期 ， 以肩关节疼痛为主要表现 。常有日轻夜重的特点 。同时伴有不同程度的关节功能障碍 ， 特别是在粘连期或恢复期 ， 常影响日常生活 ， 如提物、吃饭穿衣 ， 洗脸梳头等 。
治疗方法：1、消炎止痛 ， 如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次。2、解痉镇痛酊或正红花油等 ， 局部外涂后用手掌按摩患处至发热 。3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴 。4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷 。此外 ， 针灸、理疗、推拿等 ， 均可应用 。针灸每日或隔日一次 ， 10一疗程 。如为肩周炎 ， 在急性疼痛期过后 ， 从粘连期开始 ， 治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主 。功能锻练的程度和质量 ， 直接关系关节功能的恢复 。常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等 。
【肩膀里面疼是怎么回事呢】以上就是我为大家介绍的肩膀里面疼怎么回事的相关知识 ， 相信大家都有所了解了吧 。建议大家如果患有肩膀疼的症状 ， 请一定要注意保暖 ， 不要受凉 。同时虽然要注意多加运动 ， 切不可过度劳累 ， 一定要注意休息 ， 祝您早起康复 。
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