孕妇应该多吃什么水果 准妈妈看过来
1、孕妇怀孕以后应该多吃以下几种水果，苹果 。苹果含有多种人体必需的维生素其中还具有美容减肥的作用，建议每天吃1-2个苹果 。
2、柿子 。柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质，对孕妇有很好的补充作用，而且柿子寒凉性质有清热、润肺、生津、止咳、镇咳祛痰的功效，可以适当服用 。
【孕妇应该多吃什么水果 准妈妈看过来】3、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果 。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素 。多吃可以增强肌体的解毒功能 。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。
推荐阅读
- 孕妇口腔发炎怎么办
- 孕妇能吃杏仁儿吗
- 那种婴幼儿奶粉好呢
- 孕妈使用浴霸需注意这些 孕妇能用浴霸吗
- 怀孕可以吃酱鸭吗？孕妇吃什么比较好
- 介绍三类食物孕妇需要戒口 怀孕期间孕妇要懂得饮食的安排
- 孕妇贫血应该吃什么食物好
- 孕妇贫血应该怎样食补才好
- 孕妇贫血应该吃些什么对身体好
- 孕妇贫血早餐吃什么比较好