喝可乐的危害有哪些
夏日炎炎 ， 最棒的就是从冰柜里拿出一瓶冻的冰冰凉凉的饮料豪饮了 ， 现在市场上的饮料花花绿绿 ， 品种繁多 ， 其中 ， 可乐就深受大家的喜爱 ， 这种甜甜的又带着气泡的饮料俘获了不少人的青睐 。但大家都知道碳酸饮料是不健康的 ， 并不宜常期饮用 。那么 ， 深受大家喜爱的可乐到底会对人们的身体造成怎样的伤害呢？今天 ， 就为大家详细介绍一下喝可乐的危害 。
1.可乐中磷酸会降低体内钙的吸收 。
2.可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱 ， 使人失眠、兴奋、紧张 ， 使睡眠质量下降 ， 并且还会损害人的骨骼 ， 最终导致严重健康问题 。
3. 布洛芬与可乐不可同时服用 。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用 ， 而咖啡、可乐中含有的咖啡因也会刺激胃黏膜 ， 促进胃酸分泌 。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐 ， 会加剧对胃黏膜的刺激 ， 严重者还会出现胃出血、胃穿孔等 。
4.导致肥胖 。可乐中的糖基本属于单糖 ， 也就是说 ， 这些糖会直接进入血液 。血液中的血糖迅速升髙 ， 会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放 ， 促进脂肪合成 ， 最终导致肥胖 。
5.喝可乐不健康 ， 喝多了对牙齿不好 ， 使牙齿变得发软 。另外 ， 对儿童来说 ， 咖啡因有刺激性 ， 能刺激胃部蠕动和胃酸分泌 ， 引起肠痉挛 ， 常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛 ， 长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎 。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张 ， 刺激肾脏机能 ， 使肾水流增加 ， 导致小孩多尿 ， 钙排出量随之增多 ， 儿童的骨骼发育也会因此受到影响 。同时 ， 咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1 ， 引起维生素B1缺乏症 。
6.可乐喝得太多不但对肠胃没用 ， 而且还会影响消化 。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用 ， 还很容易引起腹胀 ， 影响食欲 ， 甚至造成肠胃功能紊乱 。
7.可乐中的咖啡因可增加钙的排泄 ， 不利于孩子骨骼的发育 ， 势必影响他们的正常生长发育 。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年 ， 容易患上营养不良症 。研究表明 ， 喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60% ， 所以会影响骨骼发育 。
【喝可乐的危害有哪些】由此可见 ， 喝可乐的危害很多 ， 并且很容易导致严重的后果 ， 对人们尤其是小孩子的健康发展造成不良危害 。所以 ， 即便可乐非常的美味可口 ， 也要出于对健康的考虑有所节制 ， 偶尔一次换换口味无可厚非 ， 但不能长期饮用 。病从口入 ， 大家一定不能掉以轻心 。
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