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蜂蜜美容的秘方有哪些？蜂蜜如何护肤祛斑？

蜂蜜是很常见的美容食物，喝蜂蜜水，能够有护肤的作用，而且蜂蜜还可以和其他的材料混合，做一些具有祛斑美白等作用的面膜，蜂蜜面膜的作用也是十分不错的，那么蜂蜜美容的秘方有哪些？蜂蜜如何护肤祛斑？下面就一起来看看吧！

1、蜂蜜护肤方法
第一类功效：使皮肤光洁细嫩
蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用 。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩 。
蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用 。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽 。
蜂蜜美容小秘方-3蜂蜜柠檬面膜：取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀 。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次 。此面膜可促使皮肤白嫩 。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉. 。
蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次 。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。
第三类功效：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤 。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮 。
蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次 。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效 。
蜂蜜美容护肤小秘方-8蜂蜜玫瑰面膜：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀 。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次 。此面膜适用于治疗面部黑斑
第四类功效：保湿
蜂蜜美容护肤小秘方-9(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去 。连续使用一个月 。功效：对皮肤干燥有明显效果 。
直接食用美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽 。
直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长 。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩 。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净 。
蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀 。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次 。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜 。
蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次 。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩 。
蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用 。
2、蜂蜜的食疗方
(1)芦荟蜂蜜汁
材料：芦荟250克、蜂蜜、柠檬汁
制法：将芦荟洗净去皮，切成段 。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可 。
功效：芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用 。
(2)蜂蜜黄瓜汁
做法：取鲜黄瓜适量，洗净后压取汁液，一玻璃杯汁液加入蜂蜜一小汤匙调匀 。
用法：每天服2-3次 。
功效：润肠通便，健肾利尿 。老年人久服有益于防止毛发脱落及甲状腺机能亢进 。可以增强免疫力 。
(3)白萝卜蜂蜜水
材料：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。
做法：将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈 。
功效：发汗散寒、止咳化痰，治风寒咳嗽 。
(4)蜜蒸百合
材料：百合50克、蜂蜜25克 。
制法：
1、将百合洗净后加入蜂蜜搅拌均匀 。
2、将混合后的百合蜂蜜放入容器中，隔水蒸熟即可 。
食用：随意服用 。
功效：润肺止咳、清心安神；对肺结核久咳有疗效 。
(5)薏米蜂蜜粥
材料：薏米50克、百合15克、蜂蜜适量 。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成 。
功效：薏米即薏苡仁 。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等 。其味甘、淡，性凉 。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻，消炎祛痘 。
(6)蜂蜜黑芝麻
材料：蜂蜜100克、黑芝麻60克(研末) 。
做法：调和蒸熟，每日分2次当点心吃 。
功效：治疗产后大便难血虚型：产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌质淡、苔薄，脉虚涩 。
(7)蜂蜜苦丁茶
材料：苦丁茶3--10克、蜂蜜一汤匙 。
做法：取苦丁茶3--10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2--3分钟，每天数次，5--7天为1个疗程 。
功效：可治咽炎，对急(慢)性咽喉炎效果较好 。
(8)荷叶蜂蜜茶
材料：鲜荷叶100克(连梗)、蜂蜜适量 。
做法：荷叶连梗洗净切段，加清水3碗煎计，出味后去渣，加蜂蜜，调味可饮用 。
【蜂蜜美容的秘方有哪些？蜂蜜如何护肤祛斑？】 功效：解暑清热通窍润肺鼻炎鼻塞肺气肿哮喘咳嗽 。

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