自我诊断法 清晨眼屎可看出疾病“苗头”
我们脸上有许多地方都是“健康风向标”，今天小编给大家介绍的是如何从眼屎、头发颜色、嘴唇颜色看出疾病征兆，快去看看了解下吧！
自我诊断：从早晨起床眼屎看疾病征兆
【自我诊断法 清晨眼屎可看出疾病“苗头”】很多人早上起床后往往会发现有眼屎，部分中老年人即使不是睡醒，眼角也会出现眼屎 。一般情况下，长眼屎是和睡觉时眼睑运动少、泪液分泌减少有关 。有些时间长眼屎则是疾病征兆，往往是患眼疾的表现 。
身体健康的人在晨起洗脸时，有时会发现在眼角处有少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动少，泪液分泌减少，排出迟缓有关 。健康人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等，大多为透明或淡白色，平常不易察觉 。由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适 。
健康人的眼屎很少，甚至见不到 。可是有的人睡醒后眼角往往满是眼屎，尤其是部分中老年人 。眼屎多时，甚至可把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎 。这是怎么回事呢？
眼屎由睑板腺分泌
我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它分泌出的油脂可滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤 。我们晚上睡觉时，这些油脂可使眼睑闭合得更紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥 。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土，以及泪水蒸发后的残留物混在一起时，就形成了所谓的“眼屎” 。
当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或性状的改变，通常人们在观察到分泌物明显增多的同时，还会感觉一系列不舒服，如晨起睁眼困难、视物模糊等 。患了眼疾时，眼睛分泌物的成分除了上述的内容外，会含有较多脱落的组织细胞、炎性细胞、血管渗出物、病原体等 。
眼屎突增是疾病征兆
专家表示，从眼屎突然增多等细微变化，往往就可看出疾病的征兆 。有些眼屎，是眼睛受到病菌感染时产生的炎症反应 。一方面，细菌刺激了睑板腺，促进了油脂分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多;另一方面，眼里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸及在战斗中“光荣牺牲”的白细胞都混到眼屎里 。
这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色 。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多 。中老人免疫力下降了，眼容易出现一些炎症 。可以说，眼屎太多就是眼睛发炎的一个征兆，应及时检查和治疗 。
从头发颜色看出疾病征兆
人类的头发有许多种颜色，如黑、白、红、黄、灰、褐等，还可通过染发将头发染成多种多样的颜色 。黄种人和黑种人的头发绝大多数为黑色，而白种人则有较多种颜色 。每个人生活的环境、健康状况不同，他的发质也会不一样，发质可以反映出他的生活状况 。可以说，我们看一个人是否身体健康，完全可以从他的头发 颜色就能轻松地看出来 。
黄褐色或淡黄色
甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色 。
灰白发
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发 。这属自然现象，也不需治疗 。
如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑 。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白 。另外，甲状腺机能失调等也可致灰白发 。
枯黄发
甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色 。另外，患某种疾病也会导致头发颜色变成枯黄色 。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落 。
小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象 。少女头发黄则可能由于缺钙 。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋 。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄 。
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