健康生活小常识 身体7大死角如何清洗( 三 )
3.腋窝
在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气 。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿-100亿个 。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味 。
对策：腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物 。
4.肠道
有400多种细菌寄居在肠道之中 。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分 。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻 。
对策：要想保护肠道，建议每天喝1-2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权 。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化 。
结语：身体的死角如果长时间不清理则会像垃圾一样危害我们的健康，转眼到了年末大扫除的时候，大家赶快也把这些“死角”清理干净吧！
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