健康小常识 4招打造清新室内空气( 二 )
螨虫
螨虫常分布在床单和沙发罩上，尘土中也有大量的尘螨 。它们会在人的体表造成易感染的螨疮，而全球却只有3%的人能避开它们 。试验证实，每张床上有10~1000万个尘螨存在 。
日常措施：每周用热水浸洗床单被罩1次；不要使用外加床垫；用塑制品覆盖床罩和枕头 。
宠物皮屑
宠物的脱毛和寄生虫也是很难根除的过敏源，而狗上皮也是最常见的过敏原 。此外，长久放置的口粮和粪便也是过敏源的一类 。
日常措施：选用防过敏床单；为宠物定期洗澡；使用空气过滤器 。
花粉
花粉对人体本无危害，但会让过敏者出现流涕、哮喘等症状 。花粉颗粒可以通过头发、宠物、通风、衣物等途径进入室内 。
日常措施：就寝前先洗澡；尽量避免在干燥的大风天外出；紧闭房门和窗户；使用空气调节器 。
蟑螂
蟑螂的活动区域很多，携带的病原体种类也比较庞杂，接触到宠物后的传播性更大 。小虫死后尸体会迅速分解在灰尘中，加剧致病菌的含量 。
日常措施：对食物进行密封处理；不要把宠物的口粮在外面放置太久；封住房屋的缝隙和孔洞；每年至少进行两次杀虫；将炉子和冰箱等大器件的背后清理干净 。
霉菌
卫生间其实并不卫生，排水孔和墙根死角很容易积攒毛发、泥灰等湿性杂物，而这也是滋生病菌的温床 。
日常措施：移除室内植物；保证浴帘、浴间窗和垃圾桶的清洁；用漂白剂和水的混合物杀死霉菌；撤掉浴室内的地毡；使用防霉涂漆 。
细菌内毒素
细菌内毒素是革兰氏阴性细菌细胞壁中的一种成分，叫做脂多糖，当病原体进入人体后，会以内毒素的形式积淀下来危害脏器官 。
内毒素会让患上哮喘的可能性增加300% 。
日常措施：内毒素的致病菌来自于灰尘和霉菌，只要清除掉这两块过敏源就可以避免内毒素 。
健康小常识 11种鲜花放室内会影响健康
鲜花是很多人都喜欢的，在室内摆上几盆花草，会增加室内的生气 。但是有些花是不适合放在室内养的，下面这11种鲜花最好不要放在室内来养哦！
1、兰花：
它的香气会引起失眠 。
2、紫荆花：
它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重 。
3、含羞草：
它的体内含草碱能使毛发脱落 。
4、夹竹桃：
它的分泌液会使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降 。
5、百合花：
它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠 。
6、夜来香：
它的香气会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩郁闷不适 。
7、月季花：
它的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适，憋气与呼吸困难 。
8、松柏：
松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用 。
9、洋绣球花：
它所散发的微粒，会使人皮肤过敏而引发瘙痒症 。
10、郁金香：
它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落，盟特电热水龙头 。
11、黄花杜鹃：
它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，盟特电热水龙头 。
结语：空气是人们赖以生存的因素之一，空气质量的好坏对人体健康的影响十分重要，因此为了自己和家人的健康，赶快动手将室内重新改造一番吧！
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