春季如何养生 “晒”走疾病保阳气( 二 )
蜂蜜
在春季多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品 。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素 。冲服即可，不需煎煮 。由于蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量食品，减肥者不可贪吃 。gt;gt;gt;春季如何养生 8食补养颜
结语：春天是一个美好而又让人向往的季节，午后闲暇时光晒晒太阳，和朋友聊聊天，岂不是一举多得的事情，不仅放松心情，而且还可以养生保健，赶快行动起来吧！
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