人体是如何应对真菌和病毒的
目录：
第一章：人体是如何应对真菌细菌和病毒的
第二章：春季防病毒从细做起
第三章：六大宝 春天多吃防毒抗菌
春季是一个细菌和病毒肆虐的季节 。在这个季节里我们的机体是如何抵抗细菌和病毒的呢？我们有应该怎么做才能减少细菌和病毒的入侵呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
【人体是如何应对真菌和病毒的】人体是如何应对真菌细菌和病毒的
真菌孢子 ， 仿佛植物的种子 ， 但是极其微小 ， 不过这个微小的颗粒是有生命的 。我们呼吸的空气中 ， 到处是真菌孢子 。每个孢子都在寻找温暖湿润的家 ， 而我们的肺便是它们理想居所 。每分钟我们都会吸入几个孢子 ， 当孢子到达肺部某个安静的角落时 ， 便会生根发芽 。如果毫无约束 ， 它们会充满整个肺部 ， 阻止氧气进入血液 ， 几个星期内 ， 我们就会死亡 。
幸运的是 ， 我们的身体会释放巨噬细胞 ， 巨噬细胞会吃掉真菌孢子 。巨噬细胞日复一日地工作着 ， 在我们毫无察觉的情况下 ， 保护着我们的生命 。
细菌
我们每一平方厘米的皮肤上 ， 都的上千万个细菌 ， 细菌一旦进入体内 ， 体内组织就会为它们提供良好而湿润的滋养环境 。但是我们的皮肤细胞紧密相连 ， 就像装甲层一样 ， 能够阻止细菌进入 。我们的皮肤表皮不断更新 ， 当新的表皮长出来后 ， 老表皮就会脱落 ， 同时带走大量细菌 。我们每分钟会失去3万个皮肤细胞 ， 一个月以后 ， 我们全身的皮肤都会被更新一遍 。
虽然我们的皮肤是极好的屏障 ， 但皮肤上的眼睛、鼻子、口腔之类的孔 ， 却很容易受到细菌的感染 ， 如果细菌确实进入了我们的身体 ， 我们的身体也会迅速做出反应 ， 调动一大群巨噬细胞 ， 来吞噬细菌 。
病毒
流感病毒通常从攻击我们喉咙后部的组织开始入侵 ， 身体第一反应是发烧 。流感病毒可以在37℃正常体温下繁衍 ， 但我们的体温升高时 ， 将使病毒感染的速度大大减慢 。
人体感染病毒后 ， 大量巨噬细胞会汇集到受感染的地方 ， 但它们不是来摧毁病毒的 ， 而是使自己被有感染 ， 并且被迫自我毁灭 ， 当它们堆积起来就形成了鼻涕 。接着 ， 身体会开始第二波进攻 ， 进攻的武器是“杀伤T细胞” ， 它们的目标是那些被病毒感染的细胞 ， 它们将在这些细胞内部消灭病毒 。但这种方式有它的代价 ， 这些“杀伤T细胞”会间接伤害正常细胞 ， 使我们的嗓子疼 。人体的免疫系统还会尝试一种完全不同的方法 ， 它会释放出一种Y抗体 ， 这些抗体会覆盖在病毒表面 ， 使病毒黏附在一起 ， 然后将病毒清除掉 。
春季防病毒从细做起
茶水漱口可防流感
乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素 ， 具有抑制流感病毒活性的作用 ， 尤其以绿茶预防流感病毒的效果最好 。实验显示 ， 将日常喝的绿茶的浓度稀释到1/4后再将流感病毒混入茶水中 ， 5秒钟后病毒就会丧失感染力 。
洗澡、洗衣、晒被子 ， 别小看小事
这些婆婆妈妈的事 ， 你可不能小看它 。洗澡、勤换内外衣 ， 阳光充足时把被子晒一晒 ， 这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒 ， 并有效抵御病毒侵害 。因为在阳光和空气流动的作用下 ， 病毒在很短的时间内就会被杀灭 。
抗生素不等于消炎药
很多人误以为抗生素可以治疗一切炎症 ， 而实际上抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生物引起的炎症 ， 对春季易流行的病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等病毒引起的炎症无效 。抗生素是针对引起炎症的微生物有效的 ， 是杀灭微生物的、没有预防感染的作用 。
脏手别摸脸
我们知道 ， 病毒多是通过直接接触感染的 ， 其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染 。感冒的人以其呼吸道分泌物（特别是鼻黏液）传播病毒 ， 先污染了自己的手或身边的其他物件 ， 再到达易感者的手上 ， 进而附着在他人的黏膜组织 ， 如鼻子、口腔 。所以 ， 脏手不要随便碰触口鼻 ， 可以起到限制病毒传播的作用 。
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