盐对身体的危害有哪些
盐是我们一日三餐所不能缺少的一种微量元素 ， 对于我们的身体的健康有很多的好处 ， 所以 ， 对于很多的人就想了解一下盐对身体的危害有哪些？为了你能了解炎对身体的危害有哪些？下面就来看看以下的介绍 ， 希望通过介绍你能具体的了解 。
【盐对身体的危害有哪些】1、食盐过多易长雀斑
食盐过多 ， 有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质 ， 则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼 。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜 。此外 ， 药物是肌肤的大敌 ， 尤其是安眠药会使体内产生过多酸性 ， 激素失衡 ， 脸上生出雀斑 。
2、骨质疏松
饮食中钠盐过多 ， 在肾小管重吸收中 ， 就会有过多的钠离子与钙离子竞争 ， 使钙的排泄量增加 。同时 ， 钠盐还会刺激人的甲状旁腺 ， 使甲状旁腺素分泌增加 ， 从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶 ， 破坏骨质代谢的动态平衡 ， 容易发生骨质疏松症甚至骨折 。
3、感冒
现代医学研究发现 ， 人体内氯化钠浓度过高时 ， 钠离子可抑制呼吸道细胞的活性 ， 使细胞免疫力降低 。同时由于口腔内唾液分泌减少 ， 使口腔内溶菌酶减少 ， 这样感冒病毒更易于侵入呼吸道 。此外 ， 由于血中氯化钠浓度增高 ， 可使体内干扰素减少以致抵抗力降低 。上述原因均会导致人体患感冒的几率增加 。
4、胃炎、胃癌
摄人过量的高盐食物后 ， 因食盐的渗透压高 ， 对胃黏膜会造成直接损害 。高盐食物会使胃酸分泌减少 ， 并抑制前列腺素E2的合成 ， 而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的作用 ， 这样就使胃黏膜易受损而产生胃炎或胃溃疡 。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐 ， 它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐 ， 然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵 ， 具有很强的致癌性 。
盐对身体的危害有哪些？以上就做了具体的介绍 ， 其实专家提醒 ， 盐只要不超量使用 ， 是不会对身体构成任何伤害的 ， 所以要对以上内容全面的了解 ， 通过了解以后 ， 然后在以后的生活当中 ， 按照标准去食用盐 ， 就能让自己的身体更加的健康 。
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