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办公室补水妙招 拯救白领肌肤

目录
第一章：办公室补水7绝招
第二章：办公室OL的补水妙招
第三章：办公室一族“补水”大法
办公室空调长时间吹个不停 ， 时间长人们的皮肤就会又干又枯 ， 这可急坏了爱美的白领们 。那么 ， 补水就成为白领补救肌肤的唯一选择 。办公室补水措施有哪些呢？下面就来和小编一起盘点办公室养生保健 ， 揭秘办公室补水妙招 。
办公室补水7绝招
1、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现 ，  当室内温度处于18℃ ~25℃ ， 湿度为45％ ~65％时 ， 人的身体、思维会处于最佳状态 。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物 ， 或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草 ， 自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度 ， 形成一个天然“活氧吧” ， 还能缓解视力疲劳 ， 让工作环境宁静温馨 。
【办公室补水妙招 拯救白领肌肤】2、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型 。避免使用磨砂洗面奶 ， 改换成分单纯、温和的保湿洗面奶 。天冷后 ， 上洗手间 ， 会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸 ， 好像这样才能保暖、洗净污垢 。实际上 ， 热水会破坏皮肤的皮脂膜 ， 降低表皮保水能力 ， 而且刺激脸部微血管扩张 ， 让人干痒不舒服 。所以 ， 冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高 。
午休时间来张“隐形”面膜作为OL ， 我们离不开长相厮守的办公室 ， 于是每天必须在空调房里接受8 小时水分被抽干的考验 ， 又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水 。
不妨在午休的时候为自己涂一层喱 ， 10 分钟后用纸巾抹去或者用水洗去 ， 再涂上一层保湿乳液 ， 能起到为皮肤快速补水的效果 。
3、用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇 ， 随身携带一支润唇膏是不错的选择 。但润唇膏只能补油 ， 不能补水 ， 可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水 ， 然后再涂润唇膏把水分锁住 。顺便提醒一下 ， 眼部产品基本都适用于唇部 ， 无论是精华还是乳液、霜 ， 既可做嘴唇的保养 ， 也适合于唇周皮肤 。
4、初春必备“办公用品”
保湿喷雾
喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效 ， 往脸上轻轻一喷 ， 除了可保湿肌肤润泽 ， 也可以清新提神 。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果 。尤其要在高度干燥部位 ， 如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌” 。如果喷洒在棉片上 ， 还能当舒缓眼膜用 。
5、热水熏脸缓解鼻干鼻塞
在暖气房 ， 常会感觉到鼻干、鼻塞 ， 特别难受 。这时候可以倒一杯热开水 ， 让水蒸气熏一熏鼻腔 ， 并对着杯口做深呼吸 ， 2 分钟左右 。
6、给子宫保暖
给身体局部加热 ， 比如在腰部使用加热贴 ， 在腹部使用暖宫贴 。当然如果你认为那会影响美观的话 ， 高腰内裤在冬天尤其必要 ， 子宫寒冷会使腹部囤积脂肪 ， 现在市面上有很多在小腹部加厚型的内裤 ， 也叫子宫保暖衣 ， 可以有效为子宫保温 。
7、泡澡让身体不再需要暖水袋
泡澡本身就有驱寒、美肤和消脂的功效 。而事半功倍的方法就是在洗澡水中加些“料” ， 让身体变得更温暖 ， 而最重要的功效就是减肥瘦身 。“美汗SpA”是粉红色的粉末 ， 有覆盆子的甜美香气 ， 可促进血液循环 ， 使用时明显感觉身体发热而发汗也是平常的两倍 。火辣辣的“暴汗汤”是日本药妆的人气产品 ， 有辣椒减肥的功效 ， 只是泡上一会都会感觉全身脂肪在燃烧 。
办公室OL的补水妙招
Tip1早起喝一大杯清水 ， 让身体机能
重新运作 ， 促进新陈代谢 。
Tip2洗脸功夫要做足
洗脸的水不能太热 ， 热水会加快皮肤底层水分的流失 。洗脸后 ， 爽肤水和保湿乳液也是要按部就班的 。
Tip3保湿喷雾紧急补水
办公室的空调让皮肤变得干燥 ， 小巧的保湿喷雾 ， 直接喷在皮肤上 ， 轻轻拍打一下可以紧急补水 ， 好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果 。
Tip4晚间修复补水拯救肌肤
皮肤的护理最好在晚上10：00前进行 ， 因为夜晚11：00至凌晨2：00是肌肤细胞最活跃的时候 。
彻底清洁脸部：清洁脸部后 ， 用质地轻柔的祛角质霜祛除脸部的老化角质 ， 保持一周一次的频次 。
深层保湿补水 ， 做一个补水保湿面膜 ， 给肌肤补足水分 。洗尽面膜后 ， 用爽肤水调理肌肤 ， 较干的皮肤可用保湿乳液 ， 想淡化色素斑点的则可用VC含量较高的天然美容化妆品 ， 最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜 。如果是油性肌肤 ， 可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间 ， 让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除 。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序 ， 改为两周一次 。
办公室一族“补水”大法
1、有条件的话 ， 在办公桌附近放一台电子加湿器 ， 补充空气中水分的不足 。
2、备一瓶保湿喷雾 ， 为皮肤补水 。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用 ， 但补水、不保湿 ， 短暂的舒缓之后 ， 皮肤会缺水依旧 ， 需不停地补喷 。相对来说 ， 添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾 ， 让保湿的效果更持久些 。
3、在办公室备一份基础护肤品 ， 每天中午或感觉皮肤干的时候 ， 洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘 ， 补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素 。如果你准备晚上加班 ， 则更应在日间加一份“保湿简餐” 。
4、多多喝水 。这尽管有些缓不济急 ， 但皮肤深层的水分 ， 毕竟还得靠喝水补充 。
5、如果白天在办公室感觉皮肤干燥 ， 晚上一定要敷保湿面膜和眼膜 。
6、不要吸烟 。办公室温度较高 ， 可不完全是空调使然 ， 也是由于在封闭的环境中 ， 耗氧后令二氧化碳的比例提升 ， 使室内温度增高 。而吸烟 ， 会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足 ， 加剧皮肤的干燥与晦暗 。
总结：长时间待在空调房里的爱美白领女士们赶紧把补水提上日程吧 ， 为拯救你的肌肤立刻行动吧 。以上小编为您盘点的办公室补水妙招赶紧来尝试一下吧 ， 做水嫩女人 。

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