腐乳汁酱排骨的做法(瘦身菜谱)

工艺:酱
难度:初中水平
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:数小时
烹饪时间:<15分钟
“排骨也有许许多多的的做法,但是排骨吃多了总是感觉有点腻哦,就想换一种口味:和方法来做这款排骨,豆腐乳想必大家都不陌生,也是经常吃吧,它是一种经过微生物发酵的豆制品,腐乳的质地细腻,醇香可口、味道鲜美,富含人体所需的多种微量元素,是不可多得的佐餐佳品,咱就做腐乳汁酱排骨,让腐乳来解排骨的油腻,而且还具有特殊的风味 。”
主料【腐乳汁酱排骨的做法(瘦身菜谱)】猪大排1000克
糟豆腐乳5块
调料食盐5克
葱5克
姜3片
八角1个
花椒数粒
料酒5克
陈皮5克
教您腐乳汁酱排骨的家常做法,腐乳汁酱排骨怎么做好吃1.猪小排要软排骨,不用大脊骨哦,排骨洗净,在开水里面焯一下,捞出控干水分
2.豆腐乳放入碗中弄碎,在加入一些腐乳汁,搅拌均匀,倒入控干水分的排骨中,拌匀,让排骨都黏上腐乳汁,盖保鲜膜,放冰箱冷藏,腌制12小时以上
3.将腌好的排骨,用平底锅煎一下,2面金色即可
4.排骨煎好后,放入高压锅或者阿迪锅内,在把酱排骨的腐乳汁倒入,不用加水,加入葱、姜、八角、花椒、陈皮、料酒适量,不用再放盐哦
5.用煮肉的键,大约10分钟左右即可关火,自然排气后盛盘即可,口感很是鲜美,具有特殊风味

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