如何挑选天麻
健康的饮食能够保证身体的更加健康 ， 所以每人对饮食的要求都有不同的想法 ， 但是我们在购买食材的时候都希望购买一些新鲜和口感好的 ， 这样吃起来才更加美味的 ， 那么大家一起了解一下什么样的天麻好 。
【如何挑选天麻】1、鲜天麻：品种挑选（现在人工种植的主要是乌天麻、黄天麻、乌红杂交天麻） ， 就品质、名气以乌天麻最好（切记乌天麻一般只有昭通有）；外形的挑选 ， 以外观无黑点等变病、头大尾小、肩宽体短为好 。
2、干天麻：品种如上 ， 外观如果是白净透亮那就得注意 ， 是用明矾或硫磺熏蒸而成的 ， 还有看天麻皮有没有黑点（有的话一般是本身天麻采挖时就、加工过程种或保管中生霉、加工不好等）、天麻开裂（主要是因为摆放时间太久） 。注意购买谨慎选择粉末天麻（参假）
想要拥有健康的身体我们不能忽视生活中任何一个微小的细节 ， 尤其是饮食是最为重要的 ， 多吃一些新鲜和营养的食物 ， 上面是对什么样的天麻好的介绍 ， 这样我们购买食物的时候也能够根据上面的方法去试一下 ， 另外生活中饮食一定要注意营养的均衡 。
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