女司机怎么防晒好？女司机护肤防晒有什么技巧？
现在很多女性朋友会自己开车去上班，或者外出娱乐，而对于女司机来说，在开车的时候，还应该注意皮肤的护理，尤其是防晒，那么，女司机怎么防晒好？女司机护肤防晒有什么技巧？下面雷人帮健康网小编就为大家介绍下女司机皮肤防晒的方法 。
1、女司机美容法
波长在270-320nm之间的UVB，也就是我们的SPF值所对付的紫外线类型，容易将人晒红，但却可以被玻璃挡住，因此对肌肤的伤害减弱很多；而波长在320-400nm之间的UVA，也就是PA值所对付的紫外线类型，却具有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃和塑料 。因此为你的车窗贴个深色的膜是首先要做的事儿，其次在选择防晒产品时不只要有高的SPF值，更要强调PA值，只要肌肤受得住，三个“+”号不是问题 。
当然，防晒只是中间环节 。如果你已经能在镜子里明显看到自己左右两边脸的色差，那就证明这个伤害已经足够大，到了必须下狠手补救的阶段 。那么前置是保湿，后期是美白修护，三管齐下，才能把看似简单的“司机脸”防治好 。
保湿先行，锁水抗敏
保湿的重要性在任何肌肤问题的护理中都是关键 。因为肌肤细胞喝饱水后，一是足够充盈可以阻挡和反弹外来侵害，二是为代谢提供足够的载体，顺着体内循环和体外排毒将伤害带走，逆转损伤 。
由于司机的左脸会长时间暴露在阳光中，因此此时的保湿不只是补水，还要强调表层水分的减缓蒸发，形成天然的锁水屏障，让肌肤不随外界温差和湿度变化而变化 。并且为了应对长时间阳光高温引发的刺激，其中添加的成分还应该具有低敏感性以及舒缓功能 。
防晒做好，肌肤有保障
如前所说，对于司机而言，PA值比SPF值更重要一些 。SPF值在被国际标准化后，只标注到30，已经足够，但PA值如果要应对长期阳光炙烤，则应该选择三个“+”号的，并且每四个小时补充一次，因为阳光照射引起的出汗会让其功效快速减退 。
强化美白，逆转伤害
但无论如何防晒和补水，阳光对肌肤的伤害都不可能被100%的拦截住，每天都会有一点点的损伤留下来 。只有在晚间加以即时修复，不让其累积，才可能做到几乎完全逆转 。
而对于左半边脸这个重点灾区，最简单的区域美白法就是以美白精华液浸泡化妆棉，敷在颧骨、唇周这些阳光伤害最严重的地方 。持续十几分钟后，再以美白面膜全脸呵护，边修复边提亮肤色 。
2、抗衰老的食物
1、玉米
女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细腻功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用 。
2、洋葱
洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌 。
3、鱼肉
鱼肉中含有丰富的维生素D和蛋白质，很容易被人体消化吸收 。能强化肌肤中的弹力纤维，而且还可以对抗早期皱纹和斑点 。
【女司机怎么防晒好？女司机护肤防晒有什么技巧？】
4、西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源 。
5、冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果 。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑 。
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