洗澡不做这些 健康你的她( 二 )
可以促进血液循环 ， 洗澡温度一般比人体高 ， 可以活血化瘀 ， 促进血液循环 ， 帮助人体消耗热量 ， 甚至减肥 。
可以消疲减压 ， 现代白领压力比较大 ， 泡澡是最常用的减压方式 。好好洗个热水澡 ， 既可以消除身体的疲劳 ， 还可以释放心理的压力 。
总结：洗澡 ， 看似这么平常简单的事 ， 却蕴含着大学问 ， 要讲究“天时地利人和” ， 人体消化食物需要一定过程 ， 研究表明 ， 最好在饭后一小时左右用温水洗澡 。看了小编的介绍 ， 你对洗澡足够了解了吗？你会洗澡了吗？
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