睡眠不好如何调理 关注七个睡眠问题( 三 )
据研究表明 ， 睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外 。据一项调查显示 ， 那些经常抱怨白天睡眠不足的工人发生工伤的机率较大 ， 还频繁发生工作意外 。而且他们因此请病假的次数也更多 。
总结：睡眠问题现在日益尖锐 ， 因为人们的生活节奏在不断提升 。在日常的生活中 ， 因为睡眠问题而影响人们健康的例子屡见不鲜 ， 因为人的身体如果不能保证良好的睡眠 ， 就能很难维持基本的生理机能的运转 。所以大家一定要保证良好的睡眠质量 。
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