牙齿黄怎么办 怎么让牙齿变白的小窍门( 二 )
10、多喝水
茶、咖啡和红酒虽然十分诱人 ， 但却是美白牙齿的大敌 。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢？其实喝水就可以帮你两全其美 。打个比方吧 ， 一杯咖啡泼到湿毛巾上的话 ， 立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹 。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了 。经常喝水的话由于口中比较湿润 ， 即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白 。
11、咀嚼芹菜
这个方法听起来有点荒谬 ， 但却是很不错的方法 ， 不信你试试 。大口的咀嚼生芹菜 ， 让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面 ， 色素就不容易沉着在牙齿上了 。
12、桔子粉刷牙
把桔子皮晒干 ， 磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。将干净的橘皮研成细末 ， 每天刷牙时掺入牙膏少许 ， 不光可使牙齿洁白 ， 满口清香 ， 由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用 ， 长期坚持能有效固齿 。这个方法的要点就是要贵在坚持 ， 每天持之以恒 ， 你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果 。
13、食醋漱口
将食醋倒入口中 ， 让食醋充分接触口腔 ， 停留2分钟 ， 然后吐掉 ， 再刷牙 ， 你就会感觉你的牙齿变白了 。这个方法能快速美白牙齿 ， 但是对牙齿有一定的伤害 ， 不能经常使用 。
14、吃完饭后记得漱口30秒
吃完饭后记得漱口30秒 ， 这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色 ， 同时还能清除口腔内的食物残渣 ， 因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦 。
15、定期使用牙线扫荡口腔
即使每天刷牙5分钟 ， 仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的 ， 尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此 。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢 ， 减少龋齿发生率 。但不要频繁使用 ， 每周三次已经是极限 ， 否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来 。
16、喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质 ， 引起牙齿变色和蛀牙 ， 建议喝这类饮料时最好使用吸管 。
【牙齿黄怎么办 怎么让牙齿变白的小窍门】结语：通过上文小编写的使你牙齿变白的小知识 ， 相信大家只要仔细阅读完小编的文章 ， 你一定知道了一些保护你牙齿变白的知识 。你想让你笑起来更迷人吗？那么赶紧使用小编给你介绍的小方法吧 。若果你身边的小伙伴还不知道 ， 抓紧时间告诉他吧 。
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