感冒咳嗽怎么办 11种食物特效治咳嗽
咳嗽虽然不是什么大病 ， 但是咳嗽却是一件比较痛苦的事情 ， 而且可是不容易治好 ， 咳嗽治疗是个比较漫长的过程 。那么咳嗽除了吃药之外 ， 还有什么食物可以治疗呢？小孩咳嗽了该怎么办呢？咳嗽时要注意那些事项呢？
咳嗽吃什么好得快 ， 11种食物特效治咳嗽
其实咳嗽除了吃药之外 ， 在日常生活中也有很多治疗的方法 。一些我们经常吃的水果蔬菜就有治疗感冒咳嗽的功效 。那么接下来 ， 我们一起看看有哪些日常生活中的水果蔬菜可以治疗咳嗽 。
1、大蒜
据中国红十字会通讯组介绍 ， 用大蒜60克切碎 ， 加入冷开水300毫升 ， 浸10小时后取汁加入白糖适量 ， 5岁以上小儿每次服15毫升 ， 5岁以下减半 ， 每2小时吃1次 。
经201例百日咳患儿服用 ， 有效率达95% 。民间也有用大蒜1个 ， 去皮切碎同橘饼1个 ， 加水1碗 ， 煮汤服食 ， 对小儿百日咳者颇宜 。
2、冰糖
冰糖应该是大家较为熟知的一种治疗咳嗽的食物了 。冰糖是白砂糖经过熬制之后结成的冰状物体 。古书上就有提到过冰糖治疗咳嗽的事情 ， “止咳嗽 ， 化痰涎 。” 。不少咳嗽药中都含有冰糖的成分 。
白糖、冰糖和红糖的效用不同 。红糖有行血化瘀的作用 ， 适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰 ， 百日咳的儿童食用冰糖 ， 有化痰止咳的效果 。
3、金橘
有理气、化痰的作用 。《中国药植图鉴》中说：“金橘治百日咳 。”患有百日咳的儿童 ， 宜用金橘煎水或泡茶饮 。金橘用糖腌压饼 ， 名金橘饼 ， 百日咳者嚼食之 ， 亦颇适宜 。
4、芹菜
又叫早芹、药芹 。有清热平肝作用 ， 对肝火犯肺型百日咳 ， 食之尤宜 。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克 ， 洗净捣汁 ， 加食盐少许 ， 隔水温热 ， 早晚各服1酒盅 ， 连服数日 。”
5、梨
性凉 ， 有化痰、润燥、清肺的作用 。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致 ， 梨能化痰止咳 ， 清肺润燥 ， 故对小儿百日咳偏热者尤宜 。
6、橄榄
又叫青果 。有清肺、顺气、化痰、止咳的功用 。《本草再新》还说它“平肝开胃 ， 润肺滋阴 ， 消痰理气 ， 止咳嗽” 。
对百日咳的儿童 ， 宜用橄榄20粒 ， 同冰糖煎水分3次食用 ， 民间也用橄榄3~5粒 ， 同萝卜1个 ， 煮水代茶饮 ， 连食几天 。
7、罗汉果
能清肺热、止咳嗽 ， 对百日咳者亦宜 。《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽 ， 和猪精肉煎汤服之 。”福建民间对百日咳患儿 ， 常用罗汉果1个 ， 柿饼15克 ， 一同水煎服 。
8、萝卜
有化痰热、止咳嗽的功用 。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载 。马文飞《食物疗法》中还介绍：“治百日咳：白萝卜500克 ， 冰糖60 克 ， 萝卜切片 ， 水煎 ， 1日3次分服 ， 需连续服 。”此外 ， 萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用 。《江西中医药》曾报道：“治百日咳：白萝卜籽 ， 焙燥 ， 研细粉 。白砂糖送服少许 ， 1日数回 。”凡百日咳患儿 ， 均宜用萝卜捣汁 ， 或用萝卜籽煎水服 。
9、核桃仁
有润燥、化痰、止咳、定喘的功效 ， 故百日咳者宜食 。中医研究院《中医验方汇编》中曾介绍：“治小儿顿咳 ， 剥食核桃仁 ， 每日早晚嚼服核桃仁3个 。”《常见病验方研究参考资料》中亦说：百日咳宜用“核桃30个 ， 剥开皮壳 ， 留仁与紫衣 ， 每次服3个 ， 早晚各服1次” 。民间中也常用核桃仁9克 ， 捣烂 ， 加冰糖适量拌匀 ， 每日早晚用开水冲服 。
10、冬瓜
能消痰、清热 ， 《滇南本草》中还说它能“治痰吼 ， 气喘 ， 可以润肺消热痰 ， 止咳嗽 。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用 。《食物中药与便方》中也曾介绍：“百日咳剧烈咳嗽 ， 用冬瓜子仁15克 ， 加红糖适量捣烂研细 ， 开水冲服 ， 1日2次 。”故凡小儿百日咳者 ， 均宜服食冬瓜或冬瓜子 。
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