肾虚的表现 男人这时候使不上劲当心肾虚( 二 )
按摩劳宫穴护心
经常按压手心的劳宫穴(劳宫穴位于掌心位置)，有强壮心脏的作用 。可用两手拇指互相按压，也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴，时间自由掌握 。
穴位按摩促睡眠
每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛 明、攒 竹、瞳 子 胶等穴位 。
也就是说从迎香穴直直往发际推，然后两手分别向两侧额角后而下，食指经耳门穴(耳门穴位于耳朵前张口有凹陷处)返回起点，如此反复按摩30-40次，可促睡眠 。
结语：肾脏的好坏对于绝大多数人来说都是非常重要的，所以我们在平时的生活中可以多关注一下，尤其是对于男性来说，肾脏的好坏不仅仅关系到身体健康，还关乎到面子问题，所以大家对于这个还是相当重视的，所以一旦身体出现什么异常，一定要记得及时去治 。
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 洗脸水加盐的做法
- 护肝明目的食物有哪些
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐