健康小常识 鼻子的6个健康密码
生活中有很多健康小常识是我们大家不知道的，比如，鼻子，大家对于鼻子有多少了解呢？其实，我们能够从鼻子看出身体健康情况的哦，就像鼻子大小、鼻头上的粉刺、鼻塞等等，这些虽然是我们平时常见的症状，但是和我们的健康却是息息相关的，下面我们一起来详细了解下吧 。
鼻子的6个健康密码
鼻头粉刺
很多人鼻头上会出现讽刺，这些大多是和我们消化系统有关系，如果我们出现了这种情况的话，这时候不妨吃一些香蕉、红薯之类的食物，使我们的肠道更加通顺，也能够避免消化不良的现象 。
鼻子大小
鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气 。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷 。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧 。
鼻翼煽动
正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能 。每天练习5分钟腹式呼吸--吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
鼻头发红
鼻头突然发红，你知道这是为什么吗？这可能是你的肝脏超负荷工作的原因 。比如我们喝酒太多的话，身体自己为了能够将酒精分解掉，让血液能够留在肝脏中，就会导致血管扩张，这时候你的鼻头就会红红的了，所以我们控制喝酒是非常重要的事情 。
有时流鼻血
肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂 。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血 。
鼻塞
鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝 。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足 。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要！
鼻子能看出来的六种健康秘密
除了可以检测出1万亿种不同气味之外，鼻子还是人体健康的一面镜子，可反映出多种健康问题 。美国《医药日报》5月3日载文，刊出经科学研究证实的，鼻子能够透露的6个健康秘密 。
1.鼻内黏膜反映鼻窦炎和鼻过敏
正常情况下鼻内黏膜会使粉红色的，如果鼻内粘膜变成蓝色、白色或者开始肿胀的话，就有可能是患上过敏性鼻炎或者因为炎症导致的某种鼻过敏现象 。鼻腔如果发红的话可能是感染引起的，再有发烧的话，有可能是鼻窦细菌感染 。
2.鼻内细菌反映是否肥胖
《美国人类生物学杂志》刊登波兰弗罗茨瓦夫大学一项新研究发现，鼻腔和咽喉菌群与身体质量指数(BMI)之间存在一定关联 。参试男性体重越大，其鼻腔潜在致病菌群就越多 。而身体相对苗条、更有魅力的男子，其鼻腔细菌数量更少 。因此，鼻腔细菌数量与身体是否肥胖密切相关 。
3.鼻子形状可能决定“伴侣潜质”
美国《发现》杂志网站4月30日刊登一项新研究发现，鼻子端正、有魅力是身体健康的信号，因此喜欢鼻梁端正不仅是人们爱美的表现，更是“自然选择”的结果 。新研究发现，当一个人的鼻子经过整形后更加挺拔居中的时候，其面部吸引力会大幅提升 。
4.看鼻子能诊断精神分裂症
美国《疾病神经生物学》杂志刊登一项新研究发现，鼻子有助于诊断精神分裂症 。对患者鼻内神经元样本的基因分析，有助于诊断精神分裂症 。另外，鼻子还有助于诊断阿尔茨海默症等大脑疾病 。该病很多患者在发病前都存在嗅觉丧失问题 。
5.酒糟鼻与多种疾病有关
美国洛杉矶中医专家倪毛信博士表示，红鼻子(酒糟鼻)除了和喝酒多有关，还可能与多种疾病有关，比如，压力或焦虑、过敏症、花粉热或甲状腺疾病等 。
6.鼻涕颜色是健康标志
健康人群的鼻涕是清澈的，而一旦身体出现严重疾病，白细胞分泌一种绿色酶会导致鼻涕出现黄色或绿色 。流鼻血则可能与出血失调症或高血压有关 。不过大多数情况下，流鼻血是正常无害的，不用过于担心 。
鼻子不通气到底怎么回事
鼻子不通气应该怎么办？鼻子不通气流鼻涕又应该怎么办呢？这一连串的疑惑，都是患者经常提及的，并且希望得到答案 。下面，有请成都红汇耳鼻喉医院专家逐一为大家介绍 。专家指出，鼻子不通气一般由感冒引起，但是如果在没有感冒的情况下出现鼻塞，或者在任意时间出现鼻塞，就要警惕了 。这种情况的鼻塞通常由鼻病引起，鼻病治疗不及时或治疗不当，可加重鼻塞病情，严重影响正常生活和学习，应及时去医院检查治疗鼻塞 。
推荐阅读
- 肾炎能喝小米粥吗
- 早餐吃什么最健康 冬季晨起吃什么最养生？
- 春季饮食养生小窍门
- 一般空腹可以吃橘子吗
- 高血压能吃小葱吗
- 碳酸饮料的危害 碳酸饮料影响孩子身体健康
- 小儿脑瘫？小儿脑瘫的饮食应该如何安排
- 高血压能吃西瓜子吗
- 喝什么茶减小肚子呢？
- 便秘能吃牛肚吗