如何养肾 养肾注意事项教你安然度夏( 二 )
女性少游泳
游泳池中人多易滋生“杂菌”，细菌很容易进入尿道，尤其是女性尿道生理结构特殊，造成逆行感染的几率很大，最后可能导致急性肾盂肾炎的发生 。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频，尿急，尿痛伴腰痛 。
少喝啤酒多喝水
多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏 。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要，还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重 。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多时，还应酌情增加 。
慎用伤肾中西药
夏日易发胃肠感染等其它疾病，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物 。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸，也应特别引起注意 。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于夏天补肾要注意的事项，通过文中的介绍，相信大家已经知道了如何补肾，知道了补肾注意事项，如果你不知道夏天如何补肾，不知道应该注意什么，不妨参考下文中内容 。
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