夏天三伏灸让你延年益寿 长命百岁
三伏天是一年中最热的一个阶段 ， 在这个炎热的季节里 ， 做做艾灸也是很好的 ， 可以祛湿降暑治病呢！所以大家不妨去尝试一下 ， 那么你知道三伏灸有哪些好处吗？三伏天做艾灸有哪些作用呢？接下来就和小编一起了解一下 ， 夏季做三伏灸的好处吧！
为什么要选在这个时间来做灸法呢？
它的原理就是中医理论中的“冬病夏治” 。一般在冬天容易发作的疾病 ， 例如哮喘、慢性支气管炎等 ， 大都由于体质阳虚 ， 体内阴寒太盛 ， 加上冬天寒冷气候的刺激而发作 。而三伏天是一年中气温最高的时候 ， 自然界的阳气最盛 ， 人体内的阳气也最充沛 ， 热能温阳 ， 阳能祛寒 ， 另外 ， 天气热 ， 人体毛孔大开 ， 药性容易渗透进去 ， 三伏灸借助天时 ， 能一举扫荡体内的阴寒之气 ， 防止冬季复发 。
一、三伏天做艾灸的好处
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用 ， 在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能 ， 针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒 。
1.延年益寿 ， 太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰 ， 真气壮则人强 ， 真气弱则人病 ， 真气脱则人亡 ， 抚阳保命 延寿之法 ， 艾灼第一 。”真元乃元气、阳气 ， 所以 ， 元气是生命之本 ， 是健康之 本 ， 长寿之本 ， 福德之本 。
2.无论天气多么炎热 ， 身心却是舒畅无比 。这就是元气阳气充足 ， 夏不怕热 ， 不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类 。冬不怕寒冷 ， 火力充足 ， 精力旺盛 ， 耐力很强 ， 耐痛 ， 抗压力、抗打击力强 。总之 ， 元气充足的表现 就是正能量很强的人 ， 是真正意义的健康特征 ， 是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人 。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的 。所以说 ， 古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用 。
3.夏季艾灸 ， 人体正处于散发的时令 ， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气 ， 进入人 体 ， 那么 ， 风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外 ， 因此 ， 血液越来越清净 ， 身体得以轻松 ， 心胸逐渐开阔 ， 病痛逐渐解除 ， 理解力逐渐增强 ， 智慧越来越多 ， 身心清净 ， 身体轻松 ， 宁静自然 。人体是小乾坤 ， 清净的身心与天 地感通 。所以 ， 三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心 ， 修心养性 。
4.就是解暑 ， 祛湿 ， 祛寒 ， 降火 。因为艾灸补充的的是 元阳之气 。到了夏季 ， 许多人怕热 ， 这是 因为体内寒、湿气重的缘故 。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪 ， 有寒 必有火 ， 有火必有寒 。”这就是容易上火的朋友 ， 容易引发炎症的根本原因 ， 比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等 。在中医里治 疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿 ， 才是有效治疗 ， 才能根治 。而不是一味的降火消炎 ， 火越降越旺 ， 炎越消越多 。寒邪不祛 ， 炎症不愈 。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时 ， 双重阳气注入体内 ， 将寒湿邪排出后 ， 人在炎热的环境里是不闷热 ， 不烦躁的 。
5.是根除一切疾病根源的时机 。寒是万病之根 ， 湿是万病之母 ， 风是万病之 首 ， 火是万病之华 。在阳气最旺的夏季艾灸 ， 与艾火的纯阳 ， 双重阳气作用于人体病灶 ， 祛除一切寒湿 ， 打通经络 。
二、在家艾灸的6项注意
1.选择质量好的艾绒 ， 劣质艾绒 ， 生硬不团聚 ， 燃烧时火力暴躁 ， 易使患者感觉灼痛 ， 甚至熏烤时石粒脱落 ， 灼伤皮肤 。
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